ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 03 Απρ 2020

7 συμβουλές για να νικήσουμε το φούσκωμα στην κοιλιά

Απλά "μυστικά" που θα μας βοηθήσουν να έχουμε επίπεδη κοιλιά, ακόμα και μετά το γεύμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Παρ, 03 Απρ 2020

Πώς θα αποκτήσω στυλ: Τα μυστικά των stylists που θα σε βοηθήσουν

Οι διασημότητες ξεχωρίζουν στο πλήθος και το ίδιο μπορείς να κάνεις κι εσύ. Ακολούθησε το παράδειγμά τους. Εμείς σου αποκαλύπτουμε τα μυστικά για το τέλειο στυλ που εκείνες ήδη γνωρίζουν!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 02 Απρ 2020

Σχέση χωρίς σεξ: 4 λόγοι που δεν θέλεις ερωτική επαφή και τι να κάνεις

Ένα είναι σίγουρο: Δεν χρειάζεται να έχεις ενοχές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 02 Απρ 2020

Συντήρηση τροφίμων στο ψυγείο: 10 τροφές που βάζουμε ενώ δεν πρέπει

Ψωμί, κέτσαπ, καφές, ελιές και άλλες έξι τροφές που δεν πρέπει να διατηρούνται στο ψυγείο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 01 Απρ 2020

Γίνεται να βρεις σύντροφο στο Instagram; Σεξ από το πρώτο ραντεβού; 8 απόψεις για τις σχέσεις σχολιάζονται από τον ειδικό

Μαζί με τον ψυχολόγο αναλύουμε 8 «θέσεις» για τις σχέσεις - από τη διαφορά ηλικίας μέχρι το μη κοινό μορφωτικό και οικονομικό επίπεδο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 31 Μαρ 2020

Συνταγή για κέικ καρότου από την Υβόννη Μπόσνιακ

Μένουμε σπίτι και, μεταξύ άλλων, μαγειρεύουμε και πειραματιζόμαστε στην κουζίνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τρι, 31 Μαρ 2020

Οι βασικοί κανόνες για σωστή οργάνωση ντουλάπας

Η σωστή οργάνωση ντουλάπας είναι μια ολόκληρη «επιστήμη»! Οι βασικοί κανόνες για να έχουμε τα ρούχα μας πάντα σε τάξη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Κυρ, 29 Μαρ 2020

Pilates 100: Η τέλεια άσκηση για επίπεδη κοιλιά με 100 αναπνοές

Αγαπάς το Pilates; Αυτή η άσκηση θα σε αποζημιώσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 26 Μαρ 2020

Θέλεις να κάνεις σχοινάκι στο σπίτι αλλά δεν έχεις αγοράσει; Δες πώς θα φτιάξεις μόνη σου

3 διαφορετικά βίντεο για να διαλέξεις τα υλικά που ενδεχομένως έχεις στο σπίτι σου και να φτιάξεις το δικό σου αυτοσχέδιο σχοινάκι για όσο #μένουμεσπίτι

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ