Pilates 100: Η τέλεια άσκηση για επίπεδη κοιλιά με 100 αναπνοές

Αγαπάς το Pilates; Αυτή η άσκηση θα σε αποζημιώσει.

29.03.2020

Γράφει: Τάνια Ζερβού

εχεις διαβασει

Pilates 100: Η τέλεια άσκηση για επίπεδη κοιλιά με 100 αναπνοές

Η άσκηση Pilates 100 ονομάστηκε έτσι εξαιτίας του αριθμού των αναπνοών που χρειάζονται για να την ολοκληρώσεις. Πρόκειται για μία άσκηση που σε βοηθά να «ζεστάνεις» την αναπνοή σου και να ξυπνήσεις το σώμα σου, ενώ παράλληλα αποτελεί την ιδανική άσκηση για φλατ κοιλιά.

Pilates 100: Η τέλεια άσκηση για επίπεδη κοιλιά με 100 αναπνοές

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece