ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Τρι, 12 Οκτ 2021

Σφιχτοί κοιλιακοί με το πρόγραμμα των 5,5 λεπτών της pilates instructor

Για εσένα που δεν προλαβαίνεις, για εσένα που βαριέσαι, για εσένα που θέλεις να δεις γρήγορo αποτέλεσμα.

Τρι, 28 Σεπ 2021

Ζορίσου λίγο τώρα, προκειμένου να κάψεις λίπος και να απολαμβάνεις επίπεδη κοιλιά αργότερα, όπως δείχνουν οι τελευταίες έρευνες.

Παρ, 24 Σεπ 2021

Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί;

Τετ, 22 Σεπ 2021

Η Ελένη Πετρουλάκη δίνει τις τρεις κορυφαίες ασκήσεις για γραμμωμένη κοιλιά.

Σαβ, 18 Σεπ 2021

Η celebrity trainer Jackie Warner μάς δείχνει μερικές ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς που μπορείς να κάνεις παντού.

Δευ, 13 Σεπ 2021

Επιτέλους, όχι άλλα βαρετά ροκανίσματα.

Σαβ, 11 Σεπ 2021

Μάθε καλύτερα το λίπος και αντιμετώπισέ το αποτελεσματικά.

Παρ, 06 Αυγ 2021

Αναρωτιέσαι τι ασκήσεις μπορείς να κάνεις για να δυναμώσεις τους κοιλιακούς σου, χωρίς να καταπονήσεις τη μέση και τον αυχένα σου;

Τετ, 06 Ιαν 2021

Ο personal trainer Λευτέρης Καβούκης και το Shape.gr σε γυμνάζουν και σου δείχνουν την άσκηση για επίπεδη κοιλιά.

Σαβ, 10 Οκτ 2020

Αν υπάρχει διάθεση υπάρχει και τρόπος. Ναι, μπορείς να ασκηθείς ακόμα και στο κρεβάτι σου.

Τρι, 26 Μαϊ 2020

Δοκίμασε στο σπίτι αυτές τις cardio ασκήσεις κοιλιακών και θα βγεις διπλά κερδισμένη από την προπόνησή σου.