Πεμ, 23 Ιαν 2025
Μπορεί ακόμα και να σου "κόψει την ανάσα": Η κλασική στάση ύπνου που πρέπει να αποφεύγεις!
Σύμφωνα με ειδικό, υπάρχει μία συγκεκριμένη στάση που είναι πιο επιβλαβής από άλλες - δες ποια είναι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 23 Ιαν 2025
Protein τυρόπιτα χωρίς φύλλο - η συνταγή που προτείνει η διατροφολόγος!
Ό,τι πιο βολικό, εύκολο, χορταστικό αλλά και υγιεινό μπορείς να καταναλώσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 23 Ιαν 2025
Χρυσή Βαρδινογιάννη: Η γαλλική τάση στην οποία ορκίζεται εδώ και χρόνια
Ο ορισμός του messy french girl hair.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 23 Ιαν 2025
5 full body προπονήσεις ιδανικές για αδυνάτισμα - καίνε φουλ θερμίδες και αυξάνουν τη δύναμη!
Αποτελεσματικές ασκήσεις που συνδυάζουν καρδιοαναπνευστική αντοχή και ενδυνάμωση για γρήγορα αποτελέσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 22 Ιαν 2025
95% βρώμικο! Το fitness αξεσουάρ που φιλοξενεί περισσότερα μικρόβια από καπάκι τουαλέτας
Δες γιατί συμβαίνει αυτό και τι να κάνεις για να προστατευτείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 21 Ιαν 2025
7 εντυπωσιακοί τρόποι που η βιταμίνη C ωφελεί το σώμα σου
Η βιταμίνη C προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία σου, από την προστασία της καρδιάς σου έως τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 20 Ιαν 2025
Γιατί οι γενιές Χ και Millennials κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο; - οι 17 σοβαρότερες μορφές στους νέους
Πιο πρόσφατο παράδειγμα, η τραγική είδηση του θανάτου του 34χρονου Καρόλου, γιου της Μαίρης Βιδάλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 20 Ιαν 2025
Προσοχή: Η τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η προειδοποίηση των επιστημόνων - και ποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά 28%.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 12 Φεβ 2022
Εξάψεις, ταχυπαλμία, εφίδρωση; Η φυσική λύση που κατευνάζει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Το αφέψημα στο οποίο ορκίζονται γυναίκες σε όλο τον κόσμο - Δοκίμασέ το και δες τη διαφορά
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 18 Ιαν 2025
Οι θεραπείες της φύσης για τη μοναξιά: Απλές δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν θαύματα για την ψυχική σου υγεία
Μικρός οδηγός για την καταπολέμηση της μοναξιάς με φυσικές δραστηριότητες - να τι μπορείς να δοκιμάσεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 18 Ιαν 2025
Πώς θα κάνεις το πιο επιτυχημένο ημιμόνιμο μανικιούρ μόνη σου στο σπίτι
Όλα όσα θα χρειαστεί να αγοράσεις, βήμα-βήμα η διαδικασία και οι συμβουλές που εγγυώνται ένα pro like αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
