Παρ, 29 Μαρ 2024
50 θετικές δηλώσεις για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου
Είσαι ό,τι δηλώσεις; Ναι! Κάνε μάντρα τις παρακάτω θετικές δηλώσεις, τόνωσε την αυτοπεποίθησή σου και δες τη ζωή σου να αλλάζει.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Δευ, 25 Μαρ 2024
Έχει η σκορδαλιά αποτοξινωτικές ιδιότητες;
Η σκορδαλιά είναι το αγαπημένο ντιπ των Ελλήνων, και σήμερα έχει τη τιμητική της. Ποια είναι τα οφέλη της.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 22 Μαρ 2024
Σε κούρασαν τα SoMe; 4 τρόποι να αποτοξινωθείς ψηφιακά
Η ψηφιακή αποτοξίνωση ή digital detox είναι περισσότερο ανάγκη από ποτέ επειδή η τεχνολογία , σύμφωνα με μελέτες, επιδρά στην υγεία μας.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 22 Μαρ 2024
Διαλειμματική νηστεία 16:8 | Βλάπτει ή όχι την καρδιά; Τι απαντά κορυφαίος Έλληνας διαιτολόγος
Όλες οι έρευνες δεν είναι πάντα αξιόπιστες. Ο δρ Αναστάσιος Παπαλάζάρου εξηγεί τι συμβαίνει με τη διαλειμματική νηστεία 16:8 και τη σχέση της με καρδιαγγγεικά προβλήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 19 Μαρ 2024
5 κανόνες για να κυριαρχήσεις στη δουλειά σου
Εφόσον η δουλειά σου αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της ζωής σου, γιατί να μην την αξιοποιήσεις στο έπακρο;
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 19 Μαρ 2024
6 προβλήματα στα πόδια που έχουν θεραπεία
Ο Απόστολος Σαλίβερος, αγγειοχειρουργός, διδάκτορας του Πανεπιστημίου Αθηνών, μας εξηγεί ποιες θεραπείες υπάρχουν για τα προβλήματα στα πόδια.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 17 Μαρ 2024
Μακροζωία | Τι τρώει ο άνθρωπος που ερευνά τις Μπλε Ζώνες;
Εάν θέλεις να ζήσεις περισσότερο είναι σημαντικό να γνωρίζεις τις τροφές που βάζεις στο σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τετ, 13 Μαρ 2024
Θέλεις να ζήσεις 3 χρόνια επιπλέον; Τόσα βήματα πρέπει να κάνεις τελικά, σύμφωνα με νέα έρευνα
Ξέχνα τα 10.000 βήματα! Ζήσε περισσότερο και καλύτερα με λιγότερα βήματα!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 12 Μαρ 2024
Γιατί κάνουν σεξ οι γυναίκες; Η απάντηση θα σε εκπλήξει!
Σύμφωνα με το βιβλίο "Why women have sex" εξηγούνται οι λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες κάνουν σεξ.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 10 Μαρ 2024
Τι είναι το hurkle-durkle που βάζει προτεραιότητα την ξεκούραση;
Το Hurkle-durkle, σύμφωνα με το TikTok, μπορεί να μας διδάξει την προτεραιότητα της ξεκούρασης;
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 08 Μαρ 2024
Το φτηνό μυρωδικό που μειώνει τη χοληστερίνη
Μείωσε τη χοληστερίνη με αυτό το φθηνό μυρωδικό!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
