THE SHAPE EDITORS

Παρ, 17 Μαϊ 2024

Απαλλάξου από τον πόνο στη μέση με αυτήν τη βιταμίνη

Ποια βιταμίνη μπορεί να μειώσει τον πόνο στη μέση και ποιες είναι οι φυσικές της πηγές;

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Παρ, 17 Μαϊ 2024

Απόκτησε τον έλεγχο στα ψώνια: 3 απλές στρατηγικές που κάνουν τη διαφορά!

Αν έχεις βγει για ψώνια και θέλεις κάτι ακολούθησε τον κανόνα: περίμενε 24 ώρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η επιθυμία θα σβήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Πεμ, 16 Μαϊ 2024

Κάνε την αλλαγή που θα σε πάει στο επόμενο επίπεδο

Η αλλαγή είναι δύσκολη, αλλά είναι εφικτή με σωστό προγραμματισμό και επιμονή. Κάνε την αλλαγή να συμβεί, χωρίς να χρειαστεί να πεις "Θέλω" 1.000 φορές!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Τετ, 15 Μαϊ 2024

Robin Sharma: Τα Public υποδέχονται τον διάσημο συγγραφέα!

Ο δημοφιλής συγγραφέας θα βρίσκεται στη χώρα μας στις 24 Μαΐου για να υπογράψει αντίτυπα του νέου του βιβλίου στον 5ο όροφο του Public Συντάγματος

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Τετ, 15 Μαϊ 2024

Trend | Γιατί να βάλω κολλαγόνο στον καφέ μου;

Θέλεις να πάρεις περισσότερο κολλαγόνο; Το μυστικό είναι να εκμεταλλευτείς τον πρωινό καφέ.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Τρι, 14 Μαϊ 2024

Πώς να αντιμετωπίσεις έναν συνάδελφο που σε εκνευρίζει

Βιώνεις μια κρίση με τους συναδέλφους σου; Δοκίμασε αυτές τις ασφαλείς στρατηγικές προς όφελος της αρμονίας του γραφείου και της δικής σου ψυχικής υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Κυρ, 12 Μαϊ 2024

4 ήπιες ασκήσεις που τονώνουν τη διάθεσή σου

Η άσκηση δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη για να τονώσει την ψυχική σου υγεία, λένε οι ειδικοί. Δες ποιες τέσσερις ασκήσεις μπορείς να κάνεις εύκολα στο σπίτι.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Παρ, 10 Μαϊ 2024

Νέα μαμά; Καλώς ήρθες στο κλαμπ!

Είτε έχεις ένα µωράκι στην κοιλιά σου είτε το κρατάς πια αγκαλιά και προσπαθείς να τα βγάλεις πέρα, αυτό το βιβλίο είναι για σένα!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Παρ, 10 Μαϊ 2024

ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024 | Εσύ θα λείπεις από τη μεγαλύτερη γιορτή της γυμναστικής;

Ετοιμάσου για την ετήσια γιορτή γυμναστικής με φόντο τη θάλασσα, την απόλυτη fitness – wellness – entertainment εμπειρία για μικρούς και μεγάλους, σε ένα από τα ομορφότερα μέρη της χώρας.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS