Σαβ, 22 Μαρ 2025
Μία απλή προπόνηση κολύμβησης που καίει θερμίδες στο νερό!
Αυτή η προπόνηση κολύμβησης καίει θερμίδες στο νερό και φτιάχνει απίστευτη φυσική κατάσταση!
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 16 Μαρ 2025
Συνταγή για αφράτο νηστίσιμο κέικ χωρίς μίξερ σε 5'
Χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο, χωρίς γάλα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 28 Φεβ 2025
"Στείλε μου όταν φτάσεις": Μια φράση που πλέον βαραίνει τις καρδιές όλων
Δύο χρόνια μετά την τραγωδία στα Τέμπη, ο πόνος παραμένει ζωντανός και το συλλογικό πένθος δεν ξεθωριάζει. Η ψυχολόγος εξηγεί τον ρόλο της αυτοφροντίδας και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα δύσκολα συναισθήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 04 Φεβ 2025
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Γιατί είναι τόσο σημαντική;
Κάθε χρόνο στις 4 Φεβρουαρίου γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου. Γιατί όμως είναι τόσο σημαντική διάβασε παρακάτω.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τετ, 15 Ιαν 2025
Ξηρά πέλματα; Δερματολόγος αποκαλύπτει γιατί η ενυδατική κρέμα δεν βοηθά - ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιείς
Τα δύο απαραίτητα προϊόντα που θα σώσουν τα πόδια σου.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 06 Φεβ 2022
Τα 14 βότανα που μπορούν να αντικαταστήσουν το φαρμακείο σου
Θυμάρι για το κρυολόγημα, τσουκνίδα για τα νεφρά – ένας αναλυτικός οδηγός αφεψημάτων.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Πεμ, 30 Ιουν 2022
Γιατί η άσκηση είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό;
Αντικαταθλιπτικό αλλά και η πιο γρήγορη ψυχοθεραπεία. Μειώνει το στρες, σου χαρίζει καλή διάθεση και ευφορία.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 05 Ιαν 2025
Διπλοσάγονο: 5 σπιτικές θεραπείες που κάνουν δουλειά!
Τις δοκιμάσαμε και είδαμε διαφορά στο διπλοσάγονο! Ξεκίνα και εσύ και απαλλάξου από το αντιαισθητικό πρόβλημα.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Παρ, 03 Ιαν 2025
Γεύση από την παιδική ηλικία: Η συγκινητική ιστορία πίσω από το αγαπημένο φαγητό της Εβελίνας Νικόλιζα
Η Εβελίνα Νικόλιζα μοιράζεται την τρυφερή ιστορία πίσω από το αγαπημένο της φαγητό και μας θυμίζει πως οι γεύσεις κρύβουν τις μεγαλύτερες αναμνήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Σαβ, 14 Δεκ 2024
Βουτήματα με τον καφέ; Φτιάξε την πιο υγιεινή εκδοχή τους με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι)
Χωρίς αλεύρι, ζάχαρη και γλυκαντικά.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 22 Σεπ 2024
Σπρέι ελαιολάδου: Πόσοι ψεκασμοί είναι μια κουταλιά της σούπας; Πώς θα το μετρήσεις
Ένα εύκολο hack για να μην ξεφεύγεις εάν μετράς τις θερμίδες σου.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
