Τετ, 24 Ιαν 2018
Έχεις δοκιμάσει ιππασία; Δες πού θα κάνεις και τι σου προσφέρει
Κάψε 400 θερμίδες σε 1 ώρα με ιππασία. Ναι, είναι πιο απαιτητική απ'όσο φαντάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 19 Ιαν 2018
#ShapePeople: Καστανό ρύζι ή κινόα; Μουρουνέλαιο ή προβιοτικά; Η wellness editor Φίλια Μητρομάρα αποκαλύπτει τα μυστικά της για υγεία και ευεξία!
Η wellness editor Φίλια Μητρομάρα γνωρίζει πολλά για την υγεία - κι εμείς τα ρωτήσαμε όλα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 16 Ιαν 2018
Το πρόγραμμα άσκησης της Ελένης Πετρουλάκη για γραμμωμένα πόδια!
Οι δυνατοί μύες στα πόδια μιας γυναίκας σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου της. Δες το αποδοτικό πρόγραμμα της Ελένης Πετρουλάκη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 10 Ιαν 2018
Τι κάνει μία σοκολάτα υγιεινή και πώς να κάνεις τη σωστή επιλογή;
To κακάο μπορεί πραγματικά να σου κάνει καλό κάθε μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 08 Ιαν 2018
Συνταγή για κρεατόσουπα από την Κάλλια Γιαννιτσοπούλου
Η διατροφολόγος μας δίνει την πιο υγιεινή συνταγή για κρεατόσουπα
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 08 Ιαν 2018
Συνταγή για ψαρόσουπα από τη διατροφολόγο
Εύκολη συνταγή για ψαρόσουπα από την Κάλλια Γιαννιτσοπούλου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 06 Ιαν 2018
Σούπα λαχανικών για ένα εύκολο γεύμα, σούπερ υγιεινό
Με τη συνταγή της διαιτολόγου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 06 Ιαν 2018
Sugar Detox: Πώς θα κάνεις αποτοξίνωση από τη ζάχαρη σε 12 εβδομάδες!
Είτε θες να προκαλέσεις το μυαλό και το σώμα σου γι’ αυτή την περίοδο, είτε νιώθεις έτοιμη να κόψεις τη ζάχαρη μια για πάντα από τη ζωή σου, το Sugar Detox Plan των 12 εβδομάδων είναι σχεδιασμένο για να σε βοηθήσει να φτάσεις το στόχο με επιτυχία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 05 Ιαν 2018
Πώς θα αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε μία μέρα!
15 τρόποι να ξεφουσκώσεις και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σήμερα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 04 Ιαν 2018
SHAPE Ιανουαρίου 2018: Δωρεάν ισοθερμικά ρούχα, κολάν ή καλσόν και όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή και την υγεία σου ΤΩΡΑ!
Κάνουμε έρευνα για το Body shaming και τις μαθησιακές δυσκολίες. Περάσαμε από SHAPE tested τη δίαιτα Dukan 2 και κάναμε crash test στις πιο διάσημες δίαιτες (ποιες πέρασαν;). Καταλάβαμε και αναλύσαμε ακριβώς πώς λειτουργεί η αναοσοθεραπεία και ποιους αφορά και μιλήσαμε στην Όλγα Πηλιάκη για όλα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 04 Ιαν 2018
SHAPE Ιανουάριος 2018: ΔΩΡΕΑΝ Ισοθερμικά ρούχα, push-up κολάν και καλσόν είναι τα δώρα μας για τη νέα χρονιά!
Με το νέο SHAPE Ιανουαρίου 2018 θα πάρεις δωρεάν ισοθερμικά ρούχα για το χειμώνα, κολάν, καλσόν ή ό,τι άλλο επιλέξεις απο τα πολλά δώρα μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
