Ποιες μέρες της εβδομάδας είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι
Είσαι από εκείνους που προτιμούν τις καθημερινές ή τα σαββατοκύριακα; Επίσης, υπάρχουν μέρες που αποδίδεις καλύτερα; Όλες οι απαντήσεις βρίσκονται εντός, καθώς πρόσφατα κυκλοφόρησε σχετική διαφωτιστική έρευνα.
Μήπως κάνεις λάθος αυτή την άσκηση για τους κάτω κοιλιακούς;
Η επίπεδη κοιλιά προϋποθέτει να σμιλεύσεις σωστά ακόμα και το πιο δύσκολο σημείο των κοιλιακών.
Διαβάστε ακόμα
