istock
Εάν τρώει μόνο συγκεκριμένα φαγητά, επιλέγει πάντα τα ίδια, δεν θέλει να δοκιμάσει νέες τροφές τότε σίγουρα το "τι να μαγειρέψω για αύριο” γίνεται η πιο απαιτητική δουλειά της ημέρας.
Τα καλά νέα είναι ότι, όπως το παιδί σας κάποτε έτρωγε αρακά και πλέον δεν θέλει καν να τον δει στο πιάτο του, έτσι κάποια στιγμή -μέχρι την ενηλικίωσή του -θα αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες, όπως να τρώει μόνο λεπτοκομμένες πατάτες ή να βγάζει τη μπεσαμέλ από το παστίστιο.
Μέχρι τότε- κι επειδή έχετε δοκιμάσει όλες τις πιθανές συνταγές για να φάει το παιδί μπρόκολο ή φασολάκια- καλό είναι να φροντίζετε να τρώει φρούτα, λαχανικά και υγιεινές τροφές με πλούσια θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του.
Πώς θα το κάνετε αυτό; Ευτυχώς, υπάρχουν 4 κόλπα που κάθε μαμά με παιδί που είναι "δύσκολο” στο φαγητό μπορεί να δοκιμάσει για να γεμίσει το πιάτο του με νόστιμες και υγιεινές τροφές.
H συνέχεια στο themamagers.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
