Istock Photo
Η ρετινόλη, η βιταμίνη C, το υαλουρονικό οξύ και το bakuchiol είναι μερικά από τα πιο αποτελεσματικά αντιγηραντικά συστατικά εκεί έξω. Το ξέρεις όμως αυτό. Γιατί κανείς ωστόσο δεν μιλά για τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους να προλάβεις τις ρυτίδες προσώπου; Πριν εντάξεις στη ρουτίνα σου μία ακόμα κρέμα ή έναν ακόμα "θαυματουργό" ορό, τσέκαρε ότι κάνεις τα παρακάτω:
3 τρόποι να προλάβεις τις ρυτίδες προσώπου για τους οποίους δεν μιλάει κανείς
Κοιμήσου καλά (και σωστά)
Ο ύπνος σε νορμάλ πάντα ώρες (βλ. γύρω στις 10 ή 11) είναι εξαιρετικά σημαντικός για τη διατήρηση μιας όμορφης και νεανικής επιδερμίδας, καθώς τότε είναι που τα κύτταρα αναγεννιούνται.
Πολύ σημαντικό για την πρόληψη των ρυτίδων δεν είναι όμως μόνο το να κοιμάσαι αρκετές ώρες, αλλά και το να κοιμάσαι σωστά. Αν κοιμάσαι στο πλάι ή μπρούμυτα, τότε το πιο πιθανό είναι το πρωί ξυπνάς με "τσαλακωμένη" επιδερμίδα. Λυπάμαι που θα το ακούσεις από εμάς, αλλά βιώνεις ήδη το πρώτο στάδιο εμφάνισης ρυτίδες ύπνου.
Δείτε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
