Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της νεανικής όψης στην επιδερμίδα

Το μυστικό για να απολαύσεις τα οφέλη της.

ρουτίνα σου τον χειμώνα pexels

Κι όμως, πέρα από την τοπική εφαρμογή των προϊόντων ομορφιάς, τα οποία είναι πλούσια ευεργετικά στοιχεία για το δέρμα, αρκετά σημαντικό για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης και να κρατήσουμε την επιδερμίδα μας νεανική και φρέσκια, είναι η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, ειδικά μάλιστα όταν πρόκειται για τη βιταμίνη C και θα σου εξηγήσουμε αμέσως και το γιατί.

Διάβασε τη συνέχεια στο elle

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i