iStock
Σίγουρα όταν μιλάμε για μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, ξέρουμε καλά ότι η νυχτερινή φροντίδα είναι απαραίτητη καθώς εκείνες τις ώρες ο οργανισμός μας εκτελεί όλες τις λειτουργίες επανόρθωσης, ύστερα από όλη την ημέρα όπου το δέρμα μας έρχεται αντιμέτωπο με εξωτερικές επιθέσεις. Έτσι, λοιπόν, κατά τις νυχτερινές ώρες όλη η δουλεία επικεντρώνεται στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, στην αποκατάστασης του κολλαγόνου και τη διόρθωση των βλαβών που έχουν προκληθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παράλληλα αξίζει να σημειωθεί ότι τις νυχτερινές ώρες το δέρμα μας είναι πιο διαπερατό γεγονός που σημαίνει ότι περισσότερο νερό μπορεί να διαφύγει (κάτι που ονομάζουμε διαεπιδερμική απώλεια νερού) και έτσι απαιτείται να δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στην ενυδάτωση. Κάπως έτσι, λοιπόν, κατανοώντας το πόσο σημαντική είναι η ρουτίνα περιποίησης τη νύχτα, συγκεντρώσαμε 3 συμβουλές που ακολουθούν πιστά οι experts.
Προτεραιότητα στον καθαρισμό
Ο κυριότερος κανόνας που δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε είναι ο καλός καθαρισμός του προσώπου πριν πάμε για ύπνο. Αυτό μάλιστα ισχύει ιδιαίτερα όταν έχουμε εφαρμόσει μακιγιάζ, αλλά ακόμα και αν δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την απομάκρυνση κάθε ρύπου και του σμήγματος από τους πόρους. Διαφορετικά η συσσώρευση και οι περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να εισχωρήσουν στο δέρμα, οδηγώντας σε μικροφλεγμονή. Παράλληλα όσο η συσσώρευση γίνεται μέρα με τη μέρα, εμφανίζονται σημάδια πρόωρης γήρανσης, όπως σκοτεινά σημεία και λεπτές γραμμές. Κάπως έτσι, λοιπόν, εντοπίζοντας ένα καλό καθαριστικό κατάλληλο για τις ανάγκες του δέρματός που θα προσφέρει άνετη αίσθηση, θα θρέφει το μικροβίωμα και θα εξισορροπεί το φυσικό pH, κρατώντας μακρυά την ξηρότητα είναι ιδιαίτερα σημαντικό.
Δες περισσότερα στο elle.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
