iStock
Κάθε νέος χρόνος φέρνει και νέες αλλαγές που επηρεάζουν την εμφάνισή μας, από την κορυφή έως τα νύχια, άρα κάποιες από αυτές είναι αναμενόμενο να επηρεάζουν και τα μαλλιά.
Το ιαπωνικό hair oil που βάζουν όλες οι beauty editors μετά το γυμναστήριο
ΓΚΡΙ ΑΠΟΧΡΏΣΕΙΣ
Με την πρόοδο του χρόνου αυξάνονται οι γκρίζες τρίχες, ενώ παράλληλα με την αλλαγή του χρώματος των μαλλιών σου αλλάζει η ποιότητα και υφή τους. Τα μαλλιά γίνονται πιο τραχιά και θαμπά. Ο πιο εύκολος τρόπος για να αντιμετωπίσεις άμεσα τους γκρι τόνους είναι να βάψεις τα μαλλιά σου, αλλά το αποτέλεσμα είναι προσωρινό και χρειάζεται τακτική ανανέωση.
Οι ανταύγειες κρύβουν έξυπνα τα γκρίζα μαλλιά αναμειγνύοντας το χρώμα στις τούφες. Έτσι, εξασφαλίζουν πιο ομοιόμορφο αποτέλεσμα και δε χρειάζονται τόσο συχνή ανανέωση. Αξίζει, επίσης, να γνωρίζεις ότι τα γκρίζα μαλλιά δεν εμφανίζονται μόνο με την πάροδο του χρόνου, αλλά και μετά από μια περίοδο έντονου στρες και σε αυτή τη συνθήκη μπορείς να αναστρέψεις αυτή την κατάσταση.
ΑΡΓΉ ΑΝΆΠΤΥΞΗ
Καθώς μεγαλώνεις ηλικιακά, ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών σου επιβραδύνεται και παύει να είναι 1 εκατοστό ανά μήνα. Για να αντιμετωπίσεις την αργή ανάπτυξη των μαλλιών σου, πρώτα θα πρέπει να ελέγξεις αν έχεις έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά, όπως ο σίδηρος και η βιταμίνη D, που σχετίζονται με την αποδυνάμωση των μαλλιών και την τριχόπτωση. Για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των τριχών υπάρχουν συστατικά, όπως η μινοξιδίλη. Επιπλέον, διατηρώντας υγιές το μικροβίωμα του τριχωτού της κεφαλής σου, βελτιώνεται η ανάπτυξη των μαλλιών. Eπίσης, βοηθά και το τακτικό κούρεμα. Η απομάκρυνση της ψαλίδας και των σπασμένων άκρων αναζωογονεί τα μαλλιά και αυτά δείχνουν πιο πλούσια.
ΛΕΠΤΉ ΔΙΆΜΕΤΡΟΣ
Μαζί με την επιβράδυνση της ανάπτυξης των μαλλιών συνήθως παρατηρείται και η λέπτυνση της διαμέτρου της τρίχας. Τα προϊόντα περιποίησης που αντιμετωπίζουν την τριχόπτωση και προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών βοηθούν και σε αυτή την περίπτωση. Η λήψη μινοξιδίλης διά του στόματος ξεκίνησε να χορηγείται για την καταπολέμηση της υπέρτασης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης και έχει ως παρενέργεια την ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Έτσι, ξεκίνησε η χρήση της μινοξιδίλης σε προϊόντα περιποίησης κατά της τριχόπτωσης. Επιπλέον, βοηθούν τα συμπληρώματα διατροφής με βιοτίνη αλλά και η εφαρμογή καστορέλαιου. Για να δεις αποτέλεσμα από ένα προϊόν ενδυνάμωσης μαλλιών, πρέπει να είσαι συνεπής στην εφαρμογή του και να δώσεις χρόνο για να δράσει 3 με 4 μήνες.
ΈΝΤΟΝΟ ΦΡΙΖΆΡΙΣΜΑ
Ακόμα κι αν δεν σε είχε απασχολήσει ποτέ το φριζάρισμα των μαλλιών σου, με την πάροδο του χρόνου τα μαλλιά σου μπορεί να φριζάρουν. Για να το ελαττώσεις, δώσε έμφαση στην επαναφορά της υγρασίας και τη βαθιά ενυδάτωση των μαλλιών σου. Επένδυσε σε μια leave-in μαλακτική κρέμα, που ενισχύει την ενυδάτωση πριν από το styling, και σε ένα λάδι θρέψης, το οποίο λειαίνει την τρίχα, ενδυναμώνει και επαναφέρει τη λάμψη.
ΤΡΙΧΌΠΤΩΣΗ
Μπορεί να παρατηρήσεις μεγαλύτερο όγκο τριχών στη βούρτσα σου όταν χτενίζεσαι. Χρησιμοποίησε προϊόντα που αντιμετωπίζουν την τριχόπτωση ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες, καθώς τα ποσοστά μινοξιδίλης είναι διαφορετικά στα προϊόντα που ενδείκνυται για άνδρες. Το πιο σημαντικό είναι να εφαρμόζεις το προϊόν κάνοντας μασάζ στο τριχωτό, που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την παροχή θρεπτικών συστατικών στους θύλακες.
ΑΛΛΑΓΉ ΣΤΙΣ ΜΠΟΎΚΛΕΣ
Αν έχεις βρει την ιδανική ρουτίνα περιποίησης για να διατηρείς τις μπούκλες σου καλοσχηματισμένες, μπορεί να χρειαστεί να την αλλάξεις, καθώς η γήρανση επηρεάζει την υφή των μαλλιών και το μοτίβο της μπούκλας. Προσάρμοσε τη φροντίδα των μαλλιών σου στις νέες τους ανάγκες επιλέγοντας ανάλαφρες κρέμες για πιο λεπτά μαλλιά και πιο πλούσιες με βάση το βούτυρο για χονδρά.
Η εβδομαδιαία αναδόμηση και θρέψη με μάσκες βοηθά στο να διατηρηθεί η ελαστικότητα στις μπούκλες. Επίσης, επανεξέτασε τη συχνότητα που λούζεσαι, καθώς το πιο αραιό λούσιμο θα βοηθούσε τα μαλλιά σου να διατηρούν τα καλά λιπίδια και να αποφύγεις τη φθορά.
ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ SHAPE ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2025
Οι υπερτροφές για γερά οστά, μαλλιά και νύχια (+ ενδεικτικό μενού)
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
