iStock
Το gua sha για το jawline είναι ένα από τα πιο δημοφιλή beauty topics, και όχι άδικα, αλλά όπως και όλα τα πράγματα χρειάζεται ρεαλισμό. Κανένα εργαλείο μασάζ δεν μπορεί να εξαφανίσει λίπος, να αλλάξει οστό ή να κάνει μόνιμο lifting. Αυτό που μπορεί να κάνει είναι να βοηθήσει στη λεμφική αποσυμφόρηση, στη χαλάρωση της έντασης και στην προσωρινή εικόνα ενός πιο ξεκούραστου περιγράμματος.
Αν το δεις έτσι, ως μικρό μασάζ και όχι ως θαύμα, μπορεί να γίνει πολύ ωραίο βήμα στη ρουτίνα σου. Ειδικά το πρωί, όταν το πρόσωπο είναι πιο πρησμένο, μερικές ήπιες κινήσεις μπορούν να κάνουν την περιοχή κάτω από το σαγόνι να δείχνει πιο καθαρή.
Πριν ξεκινήσεις
Μην κάνεις gua sha σε στεγνό δέρμα. Χρειάζεσαι serum, λάδι ή πλούσια κρέμα ώστε το εργαλείο να γλιστρά. Αν τραβάς το δέρμα, κάνεις περισσότερο κακό παρά καλό. Κράτα το εργαλείο σχεδόν επίπεδο πάνω στην επιδερμίδα, όχι κάθετα, και δούλεψε με ήπια πίεση.
Απόφυγέ το σε ερεθισμούς, ενεργή ακμή, πληγές, πρόσφατες θεραπείες ή αν έχεις ευαισθησία στην περιοχή. Αν έχεις δερματολογικό ή ιατρικό θέμα, εννοείται ρώτησε ειδικό.
Από το κέντρο του σαγονιού προς το αυτί
Τοποθέτησε το gua sha στο κέντρο του σαγονιού και γλίστρησε προς τη γωνία της γνάθου και το αυτί. Επανάλαβε 5-7 φορές σε κάθε πλευρά. Η κίνηση πρέπει να είναι αργή και σταθερή. Σκέψου ότι ακολουθείς τη γραμμή του σαγονιού, όχι ότι πιέζεις για να αλλάξεις το σχήμα του.
Κάτω από το σαγόνι και προς τα έξω
Τοποθέτησε το εργαλείο κάτω από το σαγόνι, στο πιο μαλακό σημείο, και γλίστρησε προς τα έξω, προς το αυτί. Αυτή η κίνηση βοηθά κυρίως στην αίσθηση αποσυμφόρησης. Μην πιέζεις δυνατά στο κέντρο του λαιμού.
Από το αυτί προς την κλείδα
Για να ολοκληρώσεις τη ροή, πέρασε απαλά από το σημείο κάτω από το αυτί προς την κλείδα. Αυτό βοηθά να μη μείνει το μασάζ μόνο στο πρόσωπο. Επανάλαβε 5 φορές σε κάθε πλευρά.
Τι αποτέλεσμα να περιμένεις
Μετά από gua sha, το πρόσωπο μπορεί να δείχνει λιγότερο πρησμένο και πιο ξεκούραστο. Το περίγραμμα μπορεί να φαίνεται πιο καθαρό προσωρινά, ειδικά αν υπήρχε κατακράτηση ή πρωινό πρήξιμο. Δεν είναι όμως θεραπεία για χαλάρωση ή λίπος κάτω από το σαγόνι.
Γι΄αυτό το gua sha αξίζει όταν το χρησιμοποιείς ως self-care εργαλείο και όχι ως υπόσχεση μεταμόρφωσης. Με σωστή πίεση, προϊόν και συνέπεια, μπορεί να κάνει το πρόσωπο να δείχνει πιο φροντισμένο και το μακιγιάζ να στρώνει καλύτερα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
