Υπερκαταναλωτική μανία και αντιμετώπιση: Πώς να μειώσεις το υπερβολικό shopping

Οι τρεις βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν από κάθε αγορά.

Υπερκαταναλωτική μανία και αντιμετώπιση | Πώς να μειώσεις το υπερβολικό shopping

Ξέρω τι θα πεις! “Μα, το χρειάζομαι, είναι πολύ οικονομικό, είναι πολύ της μόδας” κτλ. Δεν διαφωνώ μαζί σου, έχεις όμως σκεφτεί πόσες φορές οι αγοραστικές σου παρορμήσεις σου βγαίνουν σε…κακό; Και έχεις ποτέ αναρωτηθεί τελικά ποια είναι τα κριτήρια που οφείλει να πληρεί κάθε σου αγορά προκειμένου να την χαίρεσαι για πολύ καιρό;

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

LIFE Τρι, 20 Ιαν 2026

Winter Proof | 4 απλά βήματα για να "θωρακίσεις" την επιδερμίδα του προσώπου σου στο κρύο

Αν πιστεύεις ότι η θαμπή όψη και η ξηρότητα είναι το αναπόφευκτο τίμημα του χειμώνα, ξανασκέψου το. Το δέρμα σου δεν "υποφέρει" απλώς από το κρύο, αλλά δίνει μια καθημερινή, αόρατη μάχη επιβίωσης ανάμεσα στο εξωτερικό ψύχος και την ξηρή, τεχνητή θέρμανση των εσωτερικών χώρων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i