Όλα τα άρθρα

ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Παγκόσμια Ημέρα Vegan: Τα υπέρ και τα κατά μιας αυστηρά χορτοφαγικής δίαιτας
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγκόσμια Ημέρα Vegan: Τα υπέρ και τα κατά μιας αυστηρά χορτοφαγικής δίαιτας

Aν σκέφτεσαι να γίνεις vegan, δες εδώ τα υπέρ και τα κατά μίας τέτοιας διατροφής, με αφορμή τη σημερινή ημέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Μιλάς μόνη σου; Δεν είσαι τρελή – Οι ψυχολόγοι εξηγούν γιατί η "αυτο-ομιλία" κάνει καλό στον εγκέφαλο
LIFE COACHING

Μιλάς μόνη σου; Δεν είσαι τρελή – Οι ψυχολόγοι εξηγούν γιατί η "αυτο-ομιλία" κάνει καλό στον εγκέφαλο

Η φωνή στο κεφάλι σου δεν είναι παράνοια, αλλά εργαλείο συγκέντρωσης και αυτοπεποίθησης. Μάθε γιατί η αυτο-ομιλία βελτιώνει τη μνήμη και τη διάθεσή σου.

Το καλύτερο γάλα για γερά οστά δεν είναι το αγελαδινό – Δες ποιο βρίσκεται στην κορυφή
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το καλύτερο γάλα για γερά οστά δεν είναι το αγελαδινό – Δες ποιο βρίσκεται στην κορυφή

Με τη σύσταση διαιτολόγων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
H πιο εύκολη καθημερινή συνήθεια για πιο μακριές και "δυνατές" βλεφαρίδες
ΟΜΟΡΦΙΑ

H πιο εύκολη καθημερινή συνήθεια για πιο μακριές και "δυνατές" βλεφαρίδες

Αυτή η συνήθεια είναι το μυστικό για τις βλεφαρίδες των ονείρων μας.

6 συχνά λάθη που κάνεις και έχεις πάντα βρώμικο πάτωμα
LIFE

6 συχνά λάθη που κάνεις και έχεις πάντα βρώμικο πάτωμα

Μήπως ήρθε η ώρα να προσέξεις και λίγο τις λεπτομέρειες, που όμως κάνουν μεγάλη διαφορά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τα ζώδια Νοεμβρίου για το 2025 από τον Κώστα Λεφάκη
LIFE

Τα ζώδια Νοεμβρίου για το 2025 από τον Κώστα Λεφάκη

Η άσκηση που πίστευες ότι χαλαρώνει, αλλά στην πραγματικότητα σφίγγει το σώμα
TIPS ΑΣΚΗΣΗΣ

Η άσκηση που πίστευες ότι χαλαρώνει, αλλά στην πραγματικότητα σφίγγει το σώμα

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Jazz@Megaron 2025: Οι 5 πιο hot συναυλίες της χρονιάς στο Μέγαρο Μουσικής
LIFE

Jazz@Megaron 2025: Οι 5 πιο hot συναυλίες της χρονιάς στο Μέγαρο Μουσικής

Μείον 6 κιλά σε 16 μέρες: Το πρόγραμμα που προτείνει ειδικός
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μείον 6 κιλά σε 16 μέρες: Το πρόγραμμα που προτείνει ειδικός

Brain fog: Γιατί οι νέοι ξεχνούν πιο πολύ από τους γονείς τους; - Τι δείχνει η νέα μελέτη
ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

Brain fog: Γιατί οι νέοι ξεχνούν πιο πολύ από τους γονείς τους; - Τι δείχνει η νέα μελέτη

ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
Γράμμωση σώματος: Οι 4 καλύτερες πρωτεΐνες για κορμί "φέτες"
ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γράμμωση σώματος: Οι 4 καλύτερες πρωτεΐνες για κορμί "φέτες"

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Ημερήσιες προβλέψεις 31/10: Ποια ζώδια ευνοούνται σήμερα;
LIFE

Ημερήσιες προβλέψεις 31/10: Ποια ζώδια ευνοούνται σήμερα;