ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Δεν έχεις όρεξη για μαγείρεμα; Δες τι μπορείς να φτιάξεις μέσα σε 1', 5' και 10'
Σούπερ fast επιλογές όταν πραγματικά βαριέσαι να μαγειρέψεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Συνταγή για το πιο πρωτεϊνικό και θρεπτικό smoothie για ενέργεια και ευεξία
Ένα smoothie-βόμβα πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών σε περιμένει στο ποτήρι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Αντίο Clean Girl, καλωσήρθες Cloud Girl: Πώς να φορέσεις την πιο "wellness" απόχρωση του 2026
Είναι το visual αντίστοιχο του να πίνεις ένα ποτήρι παγωμένο νερό το πρωί. Το Cloud Dancer δεν ήρθε για να προσθέσει χρώμα στο πρόσωπό σου, αλλά για να προσθέσει φως. Αν φοβάσαι ότι το λευκό θα δείχνει "ξένο" ή ρετρό, ξανασκέψου το. Φέτος, το μακιγιάζ παίζει με τις υφές και το Cloud Dancer είναι το μυστικό όπλο για να πετύχεις αυτό το πολυπόθητο, αιθέριο "blur" που συνήθως βλέπουμε μόνο με φίλτρα.
Υπερτασική κρίση: Θολή όραση, πόνος στο στήθος και άλλα 5 SOS σημάδια
Δεν είναι πάντα "αθώος" ο πονοκέφαλος - μάθε πώς θα ξεχωρίσεις μια υπερτασική κρίση πριν γίνει πραγματικά επικίνδυνη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Το πιο συχνό λάθος στην ώρα φαγητού που επηρεάζει χοληστερίνη και καρδιά
Δες πώς το λάθος timing στα γεύματά σου μπερδεύει τη χοληστερίνη και επιβαρύνει την καρδιά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
