Αν έχεις χαλάρωση στο πρόσωπο και θαμπό δέρμα
Το στρες ενεργοποιεί την ορμόνη κορτιζόλη, η οποία σκοτώνει τα κύτταρα με αποτέλεσμα αυτά να ανεβαίνουν –νεκρά πλέον– στην επιφάνεια του δέρματος με πολύ μεγαλύτερη συχνότητα, ταχύτητα και έκταση. Έτσι, το πρόσωπό σου χάνει τη φρεσκάδα του. Επιπλέον, η παρατεταμένη παραγωγή κορτιζόλης οδηγεί σε απώλεια του κολλαγόνου και της ελαστίνης με αποτέλεσμα τη χαλάρωση.
Τι να κάνω για τη χαλάρωση του προσώπου;
- Πίνε περισσότερο νερό και απολέπιζε ήπια το πρόσωπό σου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
- Κατανάλωνε τροφές που αυξάνουν την παραγωγή κολλαγόνου και ωφελούν το δέρμα, όπως τα προϊόντα σόγιας.
- Άπλωνε κρέμες τοπικής χρήσης με βιταμίνη C ή υαλουρονικό οξύ, το οποίο έχει τη δυνατότητα να συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό επανορθώνοντας τον επιδερμικό ιστό.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
