ΑΣΚΗΣΕΙΣ BOXING
Δευ, 06 Οκτ 2025
Προπόνηση boxing στο σπίτι: 8 ασκήσεις για όλους!
Ενδυνάμωσε τον κορμό σου και βελτίωσε τη φυσική σου κατάσταση με γυμναστική από το σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΠΕΝΝΥ ΜΑΤΣΙΑ
Κυρ, 31 Ιαν 2021
Βίντεο γυμναστικής: 6λεπτό πρόγραμμα ασκήσεων με μποξ στο σπίτι ή αλλιώς η καλύτερη αερόβια που θα κάνεις ποτέ!
Βάλε το βίντεο να παίζει και κάνε το καλύτερο αερόβιο πρόγραμμα boxing για όλο το σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 10 Ιουλ 2019
Πυγμαχία για γυναίκες: Έχεις πολλούς λόγους να την επιλέξεις
Μην το θεωρείς ανδρικό άθλημα! Οι γυναίκες που ασχολούνται με την πυγμαχία δεν έχουν μόνο κοιλιακούς φτιαγμένους από... σίδερο, αλλά και γερά οστά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ