ασκήσεις για τέλεια χέρια

Δευ, 21 Ιουν 2021

Άσκηση για σφιχτά μπράτσα: 15λεπτο workout για γυμνασμένα χέρια

Θα χρειαστείς για εξοπλισμό μόνο ένα ζευγάρι βαράκια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 25 Σεπ 2020
Κυρ, 31 Μαϊ 2020

3 ασκήσεις τρικεφάλων για γυναίκες από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου

Η Χριστίνα Μαυρίδου μάς δείχνει τις ασκήσεις που πρέπει να δοκιμάσεις για τέλεια χέρια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ