μπανάνα

Πεμ, 22 Φεβ 2024

Αρτηριακή πίεση | Βρήκαμε τις 5 super τροφές που τη μειώνουν

Για χαμηλή αρτηριακή πίεση πρόσθεσε αυτές τις 5 τροφές στο καλάθι σου.

Πεμ, 22 Ιουν 2023

Μπορεί η μπανάνα να ρίξει την κακή χοληστερόλη;

Ο έλεγχος της χοληστερόλης μέσα από τη διατροφή είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο – και εδώ θα εξετάσουμε το ρόλο που μπορεί να παίζουν οι μπανάνες σε αυτό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Σαβ, 08 Απρ 2023

Κάνει να φάω μπανάνα με άδειο στομάχι;

Η μπανάνα γνωστή για τα οφέλη που χαρίζει στον οργανισμό, έχει άραγε "ειδικές οδηγίες χρήσης";

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ

Τετ, 08 Μαρ 2023

Διατροφή για διαβήτη: Επιτρέπεται η κατανάλωση μπανάνας;

Τι πρέπει να τρώμε εάν έχουμε διαβήτη ή προδιαβήτη; Και ποια η θέση της μπανάνας στη διατροφή μας σε αυτή την περίπτωση;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Πεμ, 02 Μαρ 2023

Βρώμη από το βράδυ με γεύση μπανόφι!

Το πρωινό γεύμα δεν ήταν ποτέ πιο απολαυστικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Τρι, 21 Φεβ 2023

Συνταγή για ελαφριά τάρτα μπανάνας με σοκολάτα και κρέμα

Ένα εύκολο, λαχταριστό και κυρίως gluten free επιδόρπιο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Δευ, 20 Φεβ 2023

Σου αρέσουν μόνο οι μπανάνες; Μπορεί η μεγάλη κατανάλωσή τους να κάνει κακό;

Τι μπορεί να συμβεί αν καταναλώνεις μέσα στη μέρα σου 2-3 μπανάνες αντί να έχεις στο πλάνο σου ποικιλία φρούτων;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 28 Νοε 2022

Το εύκολο trick για κατεψυγμένες μπανάνες στη στιγμή

Η προετοιμασία των smoothies δεν ήταν ποτέ πριν πιο γρήγορη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Παρ, 07 Μαϊ 2021

Πόσο καλό κάνει η φλούδα μπανάνας και πώς να τη φας;

Γνωρίζεις ήδη πως το εσωτερικό της μπανάνας έχει κάλλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη C και βιταμίνη Β6. Όμως η φλούδα μπανάνας έχει τις διπλάσιες φυτικές ίνες.