ΒΑΡΟΣ

Δευ, 06 Οκτ 2025

"Δεν τρώω ό,τι θέλω, τρώω ό,τι προλαβαίνω": Πώς το ακανόνιστο φαγητό επηρεάζει τον μεταβολισμό;

Η ακανόνιστη διατροφή και τα άστατα γεύματα μπορούν να διαταράξουν τον μεταβολισμό - δες τι μπορεί να προκαλέσουν σύμφωνα με τη διατροφολόγο.

Παρ, 29 Αυγ 2025

Είναι το νούμερο που βλέπεις στη ζυγαριά, μετά τις διακοπές, αληθινό;

Πεμ, 12 Ιουν 2025

Ένα φυσικό και πολύ γρήγορο κόλπο για τη διαχείριση της όρεξης.

Κυρ, 08 Ιουν 2025

Αν βρίσκεσαι σε κάποια από αυτές, απόφυγε να δεις το βάρος σου.

Τρι, 14 Ιαν 2025

Τελικά η ζυγαριά σου λέει όλη την αλήθεια;

Πεμ, 05 Δεκ 2024

Επιστήμονες ανέλυσαν την "μνήμη" που έχει ο λιπώδης ιστός σου.

Δευ, 18 Νοε 2024

Η μελέτη του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια καταρρίπτει το παραδοσιακό στερεότυπο που συνδέει την υγεία με το βάρος.

Δευ, 02 Σεπ 2024

Πολύ πιθανό να κάνεις αυτά τα 4 συνηθισμένα λάθη!

Σαβ, 03 Αυγ 2024

Υιοθέτησε αυτές τις 5 συνήθειες και χάσε βάρος, χωρίς να το καταλάβεις, και στις διακοπές σου.