ΧΡΟΝΙΟ ΑΓΧΟΣ
Παρ, 09 Μαϊ 2025
Πέντε τρόποι για να διαχειριστούμε το χρόνιο άγχος
Απλές στρατηγικές από την ψυχολόγο για να βελτιώσεις την ηρεμία σου καθημερινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 12 Φεβ 2025
Το χρόνιο στρες κάνει κάτι απρόσμενο στις αισθήσεις σου - Τι εξηγούν οι επιστήμονες;
Νέα μελέτη δείχνει ότι το επαναλαμβανόμενο στρες έχει απρόσμενες συνέπειες στον εγκέφαλο – και όχι μόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 21 Φεβ 2024
Είσαι αγχωμένη; Έτσι επηρεάζει το άγχος την υγεία σου
Τα 9 προβλήματα που προκαλεί το χρόνιο άγχος στο σώμα και τη συνολική υγεία του οργανισμού σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ