ΔΙΑΙΤΑ MACRO
Σαβ, 09 Αυγ 2025
Αντίο, θερμίδες! Πώς να χάσεις βάρος εστιάζοντας στα μακροθρεπτικά συστατικά
Πώς θα μάθεις να "χτίζεις" το ιδανικό μενού με βάση το τρίπτυχο πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 30 Αυγ 2024
Με τη δίαιτα macro θα χάνεις κιλά χωρίς να πεινάς!
Η δίαιτα macro, όταν εφαρμόζεται σωστά, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική και βιώσιμη προσέγγιση για την επίτευξη των διατροφικών σου στόχων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ