διατροφή χριστούγεννα

Τετ, 22 Δεκ 2021

10 tips για να μην πάρεις κιλά τα Χριστούγεννα από τη διατροφολόγο

Ο φόβος των Χριστουγεννιάτικων κιλών πλησιάζει; Έφτασε η χρονιά που μπορείς να το αλλάξεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 05 Ιαν 2021

Γλυκά και παιδιά: Τι να κάνεις αν ζητάει γλυκό, πόσο να δίνεις, πώς να αποφεύγεις τη ζάχαρη

Χριστούγεννα, γλυκά και παιδιά: Η ειδικός Δέσποινα Μαρσέλου μας φτιάχνει τους x-mas κανόνες για να τα βγάλουμε πέρα και να είναι και τα παιδιά χαρούμε κι εμείς ακόμα πιο χαρούμενοι. Τελικά, πόσα γλυκά πρέπει να φάνε τα παιδιά στις γιορτές;

ΓΡΑΦΕΙ: ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΜΑΡΣΕΛΟΥ
Τετ, 18 Δεκ 2019

Διατροφή στις γιορτές: Οδηγός Επιβίωσης για την περίοδο των Χριστουγέννων από τη διατροφολόγο

Αυτή τη χρονιά ας κρατήσουμε το «μέτρο» στην απόλαυση του φαγητού, ας κάνουμε «focus» στη συνολική εμπειρία των γιορτών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 13 Δεκ 2019