δυνατό σώμα

Θέλεις να αποκτήσεις ένα σώμα με δύναμη; Κάνε splits (καμία σχέση με ευλυγισία)
Θέλεις να αποκτήσεις ένα σώμα με δύναμη; Κάνε splits (καμία σχέση με ευλυγισία)

Αν ο στόχος σου είναι να αποκτήσεις πολλή δύναμη και δε βλέπεις τα αποτελέσματα που θες από την άσκησή σου, η απάντηση κρύβεται στα splits.

Πώς είναι το σώμα που θαυμάζεις στο Instagram και πόσο σε επηρεάζει;
Πώς είναι το σώμα που θαυμάζεις στο Instagram και πόσο σε επηρεάζει;

Γυμνασμένο, δυνατό, αδύνατο, με καμπύλες…πόσο επηρεάζει αυτό που βλέπεις στο Instagram την εικόνα που έχεις για το δικό σου σώμα;

Το 30λεπτο πρόγραμμα προπόνησης με την Ελένη Πετρουλάκη (θα χρειαστείς μια πετσέτα!)
Οι 10 κορυφαίες συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη για ένα υγιές σώμα

H Ελένη Πετρουλάκη καταγράφει τις 10 πιο πολύτιμες συμβουλές της.

Οι 20 συμβουλές της trainer για να γίνεσαι πιο δυνατή και fit κάθε μέρα
Οι 20 συμβουλές της trainer για να γίνεσαι πιο δυνατή και fit κάθε μέρα

Από το τι διατροφικές επιλογές να κάνεις μέχρι το πώς θα έχεις ακόμα καλύτερη απόδοση στην προπόνησή σου.

#shapegreece