ΕΡΕΥΝΑ

Πώς η βιταμίνη Ε καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και καθυστερεί τη γήρανση

Μάθε πώς η αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης Ε προστατεύει τα κύτταρα και υποστηρίζει τη μακροζωία.

Η απλή και δωρεάν μέθοδος για να μην επιδεινωθούν οι πόνοι στην πλάτη

Μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να προλάβεις την επιδείνωση του πόνου στην πλάτη.

Ούτε μία, ούτε δύο: Η μορφή άσκησης που μειώνει τον κίνδυνο για 200 ασθένειες!

Η υγεία είναι πολύτιμη και η σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για να παραμείνεις υγιής.

Τι μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλό σου μέσω της αναπνοής; - τι αποκάλυψε νέα έρευνα

Κάτι που ίσως δεν είχες καν φανταστεί - 8 από τους 15 ανθρώπους τα έχουν!

Ξέχνα τις σταγόνες: Το μυστικό "όπλο" κατά της ξηροφθαλμίας είναι κάτι απροσδόκητο

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με τις οφθαλμικές σταγόνες.

Η άσκηση που μεταμορφώνει το κοιλιακό λίπος: Πώς να το κάνεις πιο υγιές

Πώς η τακτική γυμναστική αλλάζει το κοιλιακό λίπος και βελτιώνει την υγεία σου, χωρίς να χρειάζεται να χάσεις κιλά.

Πώς θα μείνεις νέα χωρίς botox; Το μυστικό για νεανικό δέρμα βρίσκεται εκτός σπιτιού - ποιο είναι;

Η απρόσμενη επιστημονική ανακάλυψη που θα κρατήσει τις συνέπειες του χρόνου μακριά σου!

Μικροκύματα: Σκοτώνουν όλα τα μικρόβια στο φαγητό που ζεσταίνουμε; Τι λέει νέα έρευνα

Αποκαλυπτικά ευρήματα για την αποτελεσματικότητα των μικροκυμάτων στην απολύμανση.

Περισσότερο από τον καφέ: Το ρόφημα που αυξάνει το άγχος

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, δεν είναι ούτε ο καφές, ούτε το τσάι ο μεγαλύτερος σύμμαχος της νευρικότητας.

Σκαλίζεις τη μύτη σου; Ο κρυφός κίνδυνος που πρέπει να ξέρεις

Τα 2 χειρότερα επεξεργασμένα τρόφιμα για την υγεία - και τα 8 λιγότερο βλαβερά

Έρευνα αποκαλύπτει ποια τρόφιμα της λίστας υπερ-επεξεργασμένων τροφών είναι περισσότερο και λιγότερα βλαβερά - μία κατάταξη που πρέπει να γνωρίζεις.

Μεγαλώνουμε - αλλά δε γερνάμε: Το διατροφικό μυστικό που χαρίζει χρόνια σύμφωνα με νέα έρευνα

H προσθήκη ενός και μόνο στοιχείου στη διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Ποιους υδατάνθρακες να προτιμάς εάν θέλεις να μην πάρεις βάρος;

Νέα έρευνα ρίχνει φως στη σημασία της ποιότητας των υδατανθράκων που καταναλώνεις.

Κι όμως, οι λιπαρές τροφές καταπολεμούν το άγχος

Το συναισθηματικό στρες μπορεί να καταστρέψει την υγεία και την ευεξία σου. Η διατροφή είναι σύμμαχός του.

Ο ξηρός καρπός που σε βοηθά να χάσεις βάρος σύμφωνα με τους ειδικούς

Μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει να χάσεις αυτά τα επιπλέον κιλά.

Βραδινό σεξ σημαίνει καλύτερη ποιότητα ύπνου; Να τί λένε οι ειδικοί

Ώρα να επανεξετάσεις την ερωτική σου ζωή.