ΕΡΕΥΝΑ

Τρι, 05 Αυγ 2025

Πότε πρέπει να τρως για να μειώσεις την πιθανότητα αύξησης βάρους, σύμφωνα με έρευνες

Η ώρα που καταναλώνεις το φαγητό σου μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους και τη διατήρησή του, σύμφωνα με νέα μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 04 Αυγ 2025

Ζάχαρη: Μήπως δεν επηρεάζει τις λιγούρες για γλυκά; - Τι λένε τώρα οι επιστήμονες

Μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέψει ό,τι ξέραμε για τη σχέση της ζάχαρης με τις λιγούρες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 04 Αυγ 2025

Ξέχνα τις ατελείωτες φυσικοθεραπείες – αυτό το workout ανακουφίζει τον πόνο στο ισχίο

Ένα πρόγραμμα 8 εβδομάδων δείχνει να φέρνει καλύτερα αποτελέσματα από την κλασική φυσικοθεραπεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 01 Αυγ 2025

Τι δείχνει μια νέα έρευνα για τους ψυχοπαθείς – και γιατί δεν είναι όλοι επικίνδυνοι

Δεν είναι όλοι οι ψυχοπαθείς serial killers. Κάποιοι απλώς δεν καταλαβαίνουν γιατί σε ενόχλησε αυτό που είπαν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 31 Ιουλ 2025

Μοσχάρι ή κοτόπουλο: Ποιο κρέας είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου; - Η επιστήμη απαντά

Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιο κρέας ωφελεί περισσότερο το μικροβίωμα του εντέρου σου και γιατί το κοτόπουλο μπορεί να μην είναι τόσο αθώο όσο πίστευες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 29 Ιουλ 2025

4 άγνωστοι τύποι αυτισμού αποκαλύπτονται – Και μόνο ένας γίνεται εύκολα αντιληπτός από τους γονείς

Ο αυτισμός δεν είναι ένας αλλά τουλάχιστον τέσσερις – και καθένας κρύβει το δικό του βιολογικό "σενάριο" σύμφωνα με νέα μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 28 Ιουλ 2025

Ο εγκέφαλος χρειάζεται αυτό το συστατικό για να παραμείνει νέος και υγιής – Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου σύμφωνα με νέα έρευνα

Η διατροφή σου μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου – Δες ποιο συστατικό μπορεί να κάνει τη διαφορά!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 24 Ιουλ 2025

Το πάθημα, γίνεται μάθημα; Η επιστήμη εξηγεί γιατί κάποιοι άνθρωποι επαναλαμβάνουν τα λάθη τους

Η ψυχολογία πίσω από τις κακές αποφάσεις και γιατί η τιμωρία δεν αρκεί για όλους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 11 Ιουλ 2025

Τι κάνουν οι "cool" άνθρωποι διαφορετικά; Η επιστήμη εξηγεί τα χαρακτηριστικά που τους κάνουν να ξεχωρίζουν

Δες τα χαρακτηριστικά που τους κάνουν να τραβούν τα βλέμματα, σύμφωνα με τη νέα επιστημονική έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Παρ, 04 Ιουλ 2025

Κουρασμένη, νευρική ή κακοδιάθετη; Μήπως φταίει η διαλειμματική νηστεία; - Τι λέει η επιστήμη

Μια νέα μελέτη ξεκαθαρίζει αν το να περιορίζεις το φαγητό σου σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας επηρεάζει την ψυχολογία και τον ύπνο σου – και τα αποτελέσματα μάλλον θα σε εκπλήξουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 02 Ιουλ 2025

Αυτή η τροφή μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες, σύμφωνα με νέα έρευνα - Ένα αναπάντεχο εύρημα

Ένα αναπάντεχο εύρημα για τη σχέση της διατροφής με τα όνειρα που δεν περίμενες.

Παρ, 13 Ιουν 2025

Το κόλπο που κάνει 10 φορές πιο πιθανό να ξεκινήσεις άσκηση – Ιδανικό αν δεν έχεις καθόλου κίνητρο

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει το μυστικό για να μην τα παρατήσεις στη δεύτερη εβδομάδα. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί αυτός ο συνδυασμός εργαλείων μπορεί να αλλάξει όλη σου τη ρουτίνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ