FITNESS ΤΑΣΕΙΣ

Τρι, 24 Σεπ 2024

61% νιώθουν πίεση με τα #fitnessgoals: Σημάδια ότι η αναζήτηση ευεξίας σε έχει οδηγήσει σε burnout

Η ατελείωτη επιδίωξη της ευεξίας κάνει τους ανθρώπους λιγότερο καλά από όσο νομίζουν.

Τετ, 15 Ιαν 2020

Ο κόσμος όλος αλλάζει μετά την πανδημία. Η άσκηση ακολουθεί.

Δευ, 02 Ιουλ 2018

Η personal trainer Monika Kwiecien μοιράζεται μαζί μας τα πιο hot fitness trends του 2018.