γάμπες

Παρ, 07 Ιουν 2024

Δυνάμωσε τις γάμπες σου με μια άσκηση

Οι γάμπες βασίζονται στις κινήσεις που κάνεις καθημερινά, οπότε πρέπει να τις γυμνάσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Κυρ, 28 Απρ 2024

12 αιτίες που εξηγούν τον πόνο στη γάμπα

Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει πόνο στη γάμπα για να το αντιμετωπίσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 19 Ιαν 2021

Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για γάμπες στο σπίτι

Αυτές οι ασκήσεις θα σου χαρίσουν υπέροχες γάμπες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ