ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΔΕΙΠΝΑ
Σαβ, 13 Δεκ 2025
Γιορτές και φαγητό: 5 βασικές στρατηγικές για να απολαύσεις το μενού χωρίς να πάρεις κιλά
Από το brunch μέχρι το ρεβεγιόν, δες πώς θα απολαμβάνεις κάθε μπουκιά χωρίς ενοχές και χωρίς να χαλάς το διατροφικό σου πλάνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 23 Δεκ 2022
Πρωτότυπες σαλάτες: 10 νόστιμες συνταγές για το τραπέζι των Χριστουγέννων
Διαφορετικές σαλάτες που θα κλέψουν τις εντυπώσεις αλλά και που παραμένουν απόλυτα υγιεινές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 03 Μαρ 2021
6 κανόνες για υγιεινή Τσικνοπέμπτη (ή ελληνική μέρα πρωτεΐνης)
Πόσο να ψήσεις τα λαχανικά; Πώς να διαλέξεις άπαχο κρέας; Και άλλα μυστικά για υγιεινή Τσικνοπέμπτη
Τρι, 17 Δεκ 2019
Tα 5 τρόφιμα που πρέπει να φας τα Χριστούγεννα σύμφωνα με τη διατροφολόγο
Το τι πρέπει να μη φας μέσα στις γιορτές πιθανώς το γνωρίζεις. Το τι πρέπει να φας οπωσδήποτε όμως στα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα πιο σημαντικό! Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας φτιάχνει τη λίστα με όσα ΠΡΕΠΕΙ να φάμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ