Το αδυνάτισμα είναι πιο εύκολο όταν σταματάς τις συνήθειες που παχαίνουν. Δες πώς θα τα καταφέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤο γρήγορο αδυνάτισμα είναι ίσως το πιο αγαπημένο θέμα του διαδικτύου. Από όσα έχεις διαβάσει ξέρεις τι ισχύει και τι όχι; Ας ξεκαθαρίσουμε το τοπίο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΈτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣε μελέτες διαπιστώνεται ότι, όταν θέλεις να χάσεις κιλά, τα πρόσωπα του φιλικού σου κύκλου μπορεί να εξελιχτούν σε «πυρά» και να δυναμιτίσουν τη δίαιτά σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ