ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ

Σαβ, 23 Αυγ 2025

Λιγότερες θερμίδες ή χαμηλότερα λιπαρά; Τι είναι καλύτερο για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιοπαθειών

Μέσα από λεπτομερή ερωτηματολόγια διατροφής, αξιολόγησαν πόσο υγιεινές ήταν οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή λιπαρών.

Παρ, 06 Σεπ 2024

Αναπληρώνεις τον ύπνο σου το Σαββατοκύριακο; Αν όχι, αυτός είναι ένας λόγος για να αλλάξεις γνώμη

Μπορεί κάποιοι να θεωρούν "πέταμα χρόνου" την πολλή χαλάρωση τα Σαββατοκύριακα. Όμως, η αναπλήρωση του ύπνου στο τέλος της εβδομάδας μπορεί να σε γλιτώσει από σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ