ΚΙΝΗΤΡΟ
Τρι, 05 Μαϊ 2026
Γιατί βαριέσαι να προσπαθήσεις; Τι πραγματικά συμβαίνει στον εγκέφαλό μας σύμφωνα με την επιστήμη
Κι αν η τεμπελιά δεν είναι αυτό που νομίζεις; Νέα επιστημονική προσέγγιση αλλάζει όσα πίστευες για την προσπάθεια, το κίνητρο και τον εγκέφαλό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 29 Αυγ 2025
Έλλειψη διάθεσης να κάνεις πράγματα; Τι είναι η αβουλησία και τι μπορείς να κάνεις;
Η αβουλησία δεν είναι τεμπελιά, είναι σύμπτωμα: μάθε τι είναι η αβουλησία, πώς σχετίζεται με κατάθλιψη και σχιζοφρένεια και τι μπορείς να κάνεις για να ανακτήσεις τη διάθεσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 19 Απρ 2023
5 τρικ για άσκηση κάθε μέρα (ναι, σου βρήκαμε κίνητρο!)
Η Lorna Jane Clarkson, fitness guru, αποκαλύπτει 5 κορυφαία tips για να ακούς τη λέξη "γυμναστική" και να ενθουσιάζεσαι για άσκηση κάθε μέρα. Πρακτικά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 30 Μαρ 2024
Πώς θα βρεις κίνητρο στη ζωή σου;
Αυτός είναι ο τρόπος για να είσαι πιο αποδοτική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ