Δες τις απλές ασκήσεις για να έχεις πάντα μυαλό σε φόρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΟι πρόσφατες έρευνες ανέδειξαν τουλάχιστον 3 σημεία που η άσκηση βοηθά στην καλή υγεία! Τι λένε οι ερευνητές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΈχεις εξετάσεις; Διατροφή για πιο δυνατό εγκέφαλο. Λίπανε τον εγκέφαλό σου με βασικά λιπαρά οξέα (EFA).