Κυρ, 04 Φεβ 2024
Απώλεια βάρους μόνο με περπάτημα: Πώς θα γίνει το περπάτημα η προπόνησή σου;
Το περπάτημα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική γυμναστική, αρκεί να το κάνεις σωστά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 01 Φεβ 2024
Η Melia Kreiling, ambassador των Beauty Stars with Attitude 2024, φωτογραφίζεται αποκλειστικά για την Madame Figaro
Η Melia Kreiling είναι το cover girl του τεύχους Φεβρουαρίου που κυκλοφορεί την 1/2.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 30 Ιαν 2024
5 λόγοι που το κρύο σού κάνει καλό
Αν δυσανασχετείς με τις ιδιαίτερα χαμηλές θερμοκρασίες των τελευταίων ημερών, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 17 Αυγ 2023
Το μυστικό για τέλειες πατάτες στο φούρνο σαν τηγανητές
Απόλαυση χωρίς ενοχές
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 25 Μαϊ 2023
10 (πολύ) παράξενα συμπτώματα της εγκυμοσύνης
Τα πρώτα συμπτώματα της εγκυμοσύνης -ή και του επόμενου διαστήματος της κύησης- είναι μερικές φορές αναπάντεχα! Αυτές τις αλλαγές στο σώμα και τη διάθεση, μάλλον δεν τις περιμένεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 18 Μαϊ 2023
Υγιεινά σνακ: 9 επιλογές με λίγες θερμίδες που χαρίζουν πολλή ενέργεια
Για να διατηρείς την ενέργειά σου σε υψηλά επίπεδα όλη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 01 Μαϊ 2023
Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για αδυνάτισμα
Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι οι λέξεις «υδατάνθρακες» και «δίαιτα» δεν μπορούν ποτέ να μπουν στην ίδια πρόταση! Κι όμως, υπάρχουν κάποια είδη υδατανθράκων που διευκολύνουν την προσπάθεια για αδυνάτισμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 13 Απρ 2023
6 αποτελεσματικές συμβουλές αυτο-φροντίδας από διάσημες γυναίκες
Τι κάνουν για να φροντίσουν τη σωματική και ψυχική υγεία τους έξι πολύ γνωστές celebrities.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 14 Φεβ 2023
Συνταγές για το δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου με σαλάτα, σολομό και σοκολατένιο γλυκό
Σου προτείνουμε συνταγές για τα πιάτα που θα κάνουν ακόμα πιο ρομαντική και "ενδιαφέρουσα" τη βραδιά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 30 Δεκ 2022
Δυσπεψία και καούρες, hangover και δηλητηριάσεις: Πώς θα αντιμετωπίσεις συχνά προβλήματα των γιορτών
Μήπως το χριστουγεννιάτικο τραπέζι βλάπτει την υγεία; Δες εδώ τα μυστικά για να αποφύγεις τα προβλήματα των γιορτών
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 30 Δεκ 2022
Μόνιμη απώλεια λίπους: Υιοθέτησε αυτές τις 10 συνήθειες
Υιοθέτησε αυτές τις δέκα απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά με ένα σταθερό και υγιεινό ρυθμό για να μην τα ξαναπάρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
