Ελένη Καραγιάννη

Τρι, 14 Φεβ 2023

Συνταγές για το δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου με σαλάτα, σολομό και σοκολατένιο γλυκό

Σου προτείνουμε συνταγές για τα πιάτα που θα κάνουν ακόμα πιο ρομαντική και "ενδιαφέρουσα" τη βραδιά σας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 09 Ιαν 2023

Το μυστικό για τέλειες πατάτες στο φούρνο σαν τηγανητές

Απόλαυση χωρίς ενοχές

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Σαβ, 31 Δεκ 2022

10 (πολύ) παράξενα συμπτώματα της εγκυμοσύνης

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι μερικές φορές αναπάντεχα! Αυτές τις αλλαγές στο σώμα και τη διάθεση, μάλλον δεν τις περιμένεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Παρ, 30 Δεκ 2022

Δυσπεψία και καούρες, hangover και δηλητηριάσεις: Πώς θα αντιμετωπίσεις συχνά προβλήματα των γιορτών

Μήπως το χριστουγεννιάτικο τραπέζι βλάπτει την υγεία; Δες εδώ τα μυστικά για να αποφύγεις τα προβλήματα των γιορτών

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Παρ, 30 Δεκ 2022

Μόνιμη απώλεια λίπους: Υιοθέτησε αυτές τις 10 συνήθειες

Υιοθέτησε αυτές τις δέκα απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά με ένα σταθερό και υγιεινό ρυθμό για να μην τα ξαναπάρεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 28 Νοε 2022

Πώς να φτιάξουμε τη διάθεσή μας σε μόλις 1,5 ή 30 λεπτά

Μερικές εύκολες και γρήγορες τεχνικές για να το πετύχουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Δευ, 28 Νοε 2022

Πότε μπορεί να χρειαζόμαστε ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Πότε και για ποιούς λόγους είναι καλό να προσθέσουμε στο διαιτολόγιό μας ένα συμπλήρωμα διατροφής; Ποια τα πιθανά οφέλη για την υγεία και τι να προσέχουμε.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ

Κυρ, 20 Νοε 2022

Δέκα τροφές που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη

Η ιδέα να καταψύχεις φαγητά είναι πολύ βολική, γιατί σου επιτρέπει να έχεις έτοιμο το γεύμα σου σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που δεν μπαίνουν στην κατάψυξη. Μάθε ποιες είναι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ