Δευ, 26 Ιουλ 2021
Τι ποτό να πιω το καλοκαίρι; 3 καλοκαιρινά κοκτέιλ με ή χωρίς αλκοόλ
Οι χυμοί από φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι ό,τι πιο δροσιστικό μετά από μια μέρα στη θάλασσα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 29 Ιουν 2021
7 υγιεινές διατροφικές συνήθειες να ακολουθήσεις τώρα και για πάντα (έτσι θα είσαι υγιής και με ωραίο σώμα χωρίς κόπο)
Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι κουραστική ούτε βαρετή. Αρκεί να υιοθετήσεις μερικές υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα αλλάξουν για πάντα τον τρόπο που αντιμετωπίζεις το φαγητό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 17 Μαϊ 2021
Απώλεια βάρους μόνο με περπάτημα: Πώς θα γίνει το περπάτημα η προπόνησή σου;
Το περπάτημα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική γυμναστική, αρκεί να το κάνεις σωστά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 07 Μαϊ 2021
Συνταγή για θρεπτικά μπισκότα με μπανάνα και βρώμη (χωρίς ζάχαρη)
Νόστιμα και πολύ θρεπτικά, αποτελούν μια πολύ υγιεινή επιλογή για το πρωινό σου όταν δεν έχεις χρόνο να ετοιμάσεις ένα κανονικό γεύμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 14 Μαρ 2021
Βίντεο: Η τεχνική χαλάρωσης για το άγχος 4-7-8
Είσαι συχνά πολύ στρεσαρισμένη για να κοιμηθείς; Κάνε αυτό το απλό τρικ και θα βλέπεις όνειρα γλυκά σε δευτερόλεπτα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 23 Φεβ 2021
Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για αδυνάτισμα
Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι οι λέξεις «υδατάνθρακες» και «δίαιτα» δεν μπορούν ποτέ να μπουν στην ίδια πρόταση! Κι όμως, υπάρχουν κάποια είδη υδατανθράκων που διευκολύνουν την προσπάθεια για αδυνάτισμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 17 Φεβ 2021
Πόσο fit είναι... το μυαλό σου;
Δες τις απλές ασκήσεις για να έχεις πάντα μυαλό σε φόρμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 11 Φεβ 2021
Συνταγές για το δείπνο του Αγ. Βαλεντίνου με σαλάτα, σολομό και σοκολατένιο γλυκό
Σου προτείνουμε συνταγές για τα πιάτα που θα κάνουν ακόμα πιο ρομαντική και «ενδιαφέρουσα» τη βραδιά σας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 05 Φεβ 2021
Πώς να βελτιώσω την ψυχολογία μου; Πώς να φτιάξουμε τη διάθεσή μας σε μόλις 1,5 ή 30 λεπτά
Μερικές εύκολες και γρήγορες τεχνικές για να το πετύχουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 29 Ιαν 2021
The List by Clodist: 5 πανωφόρια που δεν πρέπει να λείπουν από τη γκαρνταρόμπα σου αυτή την εποχή
Ψάχνεις το τέλειο πανωφόρι; Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες προτάσεις από το clodist.gr.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Κυρ, 24 Ιαν 2021
Φυσικές λύσεις για τα συμπτώματα του κρυολογήματος
Ακολούθησε αυτά τα απλά tips και ξεπέρασε πιο γρήγορα και αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
