Ελένη Καραγιάννη

Φυσικές λύσεις για τα συμπτώματα του κρυολογήματος
Φυσικές λύσεις για τα συμπτώματα του κρυολογήματος

Ακολούθησε αυτά τα απλά tips και ξεπέρασε πιο γρήγορα και αποτελεσματικά τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

βιταμίνες μέταλλα συμπλήρωμα πολυβιταμίνες
Πότε χρειάζεσαι πραγματικά ένα συμπλήρωμα διατροφής;

Πότε και για ποιούς λόγους είναι καλό να προσθέσεις στο διαιτολόγιό σου ένα συμπλήρωμα διατροφής;

αφέψημα κρύο τσάι γυναίκα πονόλαιμος υγεία
10 τροφές και γιατροσόφια που καταπολεμούν τον πονόλαιμο

Με τις ιώσεις σε έξαρση, βοηθά να γνωρίζουμε φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίζουμε τον πονόλαιμο.

τσιγάρο διακοπή καπνίσματος πώς θα κόψεις το τσιγάρο κάπνισμα
5 τρόποι να κόψεις το τσιγάρο χωρίς να παχύνεις

Η σκέψη ότι είναι πιθανό να παχύνεις σε κρατάει ακόμα κολλημένη με μια εξαιρετικά βλαβερή για την υγεία σου συνήθεια; Τότε, ήρθε η ώρα να μάθεις ότι υπάρχουν τρόποι να κόψεις το τσιγάρο χωρίς να παχύνεις!

Τα καλύτερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα για το Μάρτιο
Αν θες να χάσεις κιλά για πάντα, υιοθέτησε αυτές τις 10 συνήθειες!

Υιοθέτησε αυτές τις δέκα απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά με ένα σταθερό και υγιεινό ρυθμό για να μην τα ξαναπάρεις ποτέ!

Απώλεια βάρους μόνο με περπάτημα
Απώλεια βάρους μόνο με περπάτημα: Πώς θα γίνει το περπάτημα η προπόνησή σου;

Το περπάτημα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική γυμναστική, αρκεί να το κάνεις σωστά!

Πώς θα φροντίσεις το πεπτικό σύστημα (το πλάνο που νικά φούσκωμα, δυσπεψία και άλλα προβλήματα στο έντερο)
Πώς θα φροντίσεις το πεπτικό σύστημα (το πλάνο που νικά φούσκωμα, δυσπεψία και άλλα προβλήματα στο έντερο)

Έχεις ακούσει για το δεύτερο εγκέφαλό σου; Είναι το πεπτικό σύστημα και μπορεί να συνιστά απάντηση στα προβλήματα που αφορούν το σώμα και τον ψυχισμό σου.

ενέργεια, κούραση, ύπνος, νύστα υγεία
Τι να φάω το βράδυ για καλύτερο ύπνο (και σώμα);

Οι τροφές που πρέπει να επιλέξεις για καλύτερο ύπνο. Δοκίμασέ τις για όνειρα γλυκά!

κάπνισμα τσιγάρο διακοπή καπνίσματος υγεία
5 λόγοι για να κόψεις το τσιγάρο σήμερα κιόλας

Γιατί να κόψεις το τσιγάρο; Ξέρεις ότι το κάπνισμα κάνει κακό στην υγεία των πνευμόνων και της καρδιάς.

#shapegreece