ΚΡΑΙΠΑΛΕΣ
Παρ, 07 Ιουν 2024
Νίκησε τις κραιπάλες του Σαββατοκύριακου
Νιώθεις πιο βαριά τη Δευτέρα το πρωί επειδή έκανες κραιπάλες; Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για να μην παρεκκλίνεις.
ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS
Τρι, 20 Φεβ 2024
Γιατί κάνεις κραιπάλες μετά το γυμναστήριο;
Ακολούθησε τις απλές στρατηγικές που σου προτείνουμε για να δώσεις τέλος στην πείνα που ακολουθεί την άσκηση και στις κραιπάλες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ