κρητική διατροφή
Τρι, 08 Νοε 2022
Γιατί η κρητική διατροφή συνδέεται με την μακροζωία
Τα βασικά της χαρακτηριστικά που μπορείς να ακολουθήσεις για μακροζωία και υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 19 Οκτ 2016
Έρευνα: Αν τρως σαν Κρητικός του 1960 θα είσαι υγιής και αδύνατη!
Η παραδοσιακή κρητική διατροφή το 1960 περιελάμβανε δημητριακά, αυγά, τυρί, μαύρο ψωμί, φρούτα. λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο, ψάρι, κοτόπουλο και κόκκινο κρέας.
