ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΙ ΠΟΝΟΙ
Πεμ, 02 Ιουλ 2026
Μελατονίνη: Το "φυσικό χάπι ύπνου" που μπορεί να μειώσει τον χρόνιο μυοσκελετικό πόνο
Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει μια απρόσμενη σύνδεση ανάμεσα στη μελατονίνη και στη μείωση του χρόνιου πόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 31 Οκτ 2024
Κατερίνα Μουστάκα στο Shape: "Δε γυμναζόμαστε, καθόμαστε όλη μέρα, είμαστε στρεσαρισμένοι και μετά μας φταίει η δισκοκήλη;"
Με εξειδίκευση στη μέθοδο των trigger points και στη χειροπρακτική, η Dr. Κατερίνα Μουστάκα συνθέτει τη δική της προσέγγιση στην αντιμετώπιση και την πρόληψη του πόνου και μας ξεναγεί στον πιο έξυπνο μηχανισμό: το ανθρώπινο σώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΕΛΙΝΑ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 14 Ιουν 2021
Μυοσκελετικές παθήσεις και εργασία: Μία σύνδεση που χρειάζεται να σκεφτούμε
Σχεδόν το ένα τέταρτο των εργαζόμενων στην Ευρώπη αναφέρουν ότι έχουν βιώσει μυϊκό πόνο στον αυχένα, στους ώμους και στα άνω άκρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE