ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Πόση μυϊκή μάζα μπορείς να κερδίσεις σε έναν μήνα;
Σαβ, 15 Μαρ 2025

Πόση μυϊκή μάζα μπορείς να κερδίσεις σε έναν μήνα;

Δες ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη μυϊκή αύξηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
NMES: Η τεχνική που προκαλεί συσπάσεις στους μύες - όντως λειτουργεί; Τι λέει η επιστήμη;
Παρ, 10 Ιαν 2025

NMES: Η τεχνική που προκαλεί συσπάσεις στους μύες - όντως λειτουργεί; Τι λέει η επιστήμη;

Πώς η NMES μπορεί να ενισχύσει την προπόνησή σου και να βελτιώσει την υγεία σου - αξίζει να μπει στη ρουτίνα σου;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Η αθλητική ρουτίνα για καύση λίπους και ενδυνάμωση μυών
Τρι, 09 Μαϊ 2023

Η αθλητική ρουτίνα για καύση λίπους και ενδυνάμωση μυών

Πώς θα κάψεις όσο περισσότερο λίπος γίνεται.