ΟΣΠΡΙΟ
Δευ, 12 Ιαν 2026
Το όσπριο που προστατεύει την καρδιά και μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου
Όλα τα όσπρια κάνουν καλό στην υγεία, αλλά οι ερευνες βρήκαν ποιο όσπριο που λειτουργεί ως "ασπίδα" για την καρδιά σου και μπορεί να σε προστατεύσει από την εμφάνιση καρκίνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 30 Μαρ 2024
Το όσπριο που σου δίνει το διπλάσιο σίδηρο από το σπανάκι (spoiler: δεν είναι οι φακές!)
Θέλεις να αυξήσεις το σίδηρό σου; Βάλε αυτό το όσπριο στο τραπέζι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ