πώς να αυξήσω το μεταβολισμό μου
Δευ, 25 Ιαν 2021
Μεταβολισμός που «τρέχει» ακόμα και όταν κοιμάσαι: Να πώς θα αυξήσεις το ρυθμό
Μπορεί να γεννήθηκες με αργό μεταβολισμό, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θα πρέπει να το βάλεις κάτω! Φτάσε τον στα άκρα με αυτές τις συμβουλές – κάποιες λειτουργούν ακόμη και στον ύπνο σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 22 Οκτ 2020
Ενεργοποίηση μεταβολισμού: Η διατροφή που μας βοηθά στην ενίσχυσή του
Το ήξερες πως υπάρχουν τροφές και συστατικά που ενισχύουν την καλή λειτουργία του;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 15 Σεπ 2020
Γίνεται να αλλάξεις σύσταση σώματος για να δεις όντως διαφορά στο σώμα σου;
Αρκούν 3 ημέρες για να δεις διαφορά στη διάθεση και στο σώμα σου και να αλλάξεις τη σύσταση του σώματός σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 07 Σεπ 2020
Το πρόγραμμα για ενεργοποίηση μεταβολισμού με τη #1 άσκηση
Ποια άσκηση βρίσκεται σε κάθε workout και θα κάνει το μεταβολισμό σου να τρέχει; Δες το πρόγραμμα 21 λεπτών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 10 Απρ 2019
Πώς να ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό; 5 τροφές που ενισχύουν τις καύσεις
Έτσι θα ενισχύσεις τη δυνατότητα του οργανισμού σου να καίει λίπος και θερμίδες με τις σωστές τροφές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 01 Φεβ 2019
Πώς θα ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου; Τα tips για να το πετύχεις
Ο όρος «μεταβολισμός» είναι το Σύνολο της Ημερήσιας Ενεργειακής Δαπάνης και αντικατοπτρίζει το σύνολο των θερμίδων που χρειάζεται ο οργανισμός για να καλύψει τις ανάγκες του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 10 Ιαν 2019
Το ημερήσιο πλάνο για γρήγορο μεταβολισμό από την αθλήτρια και διατροφολόγο
Κάπως έτσι πρέπει να μοιάζει μια ημέρα σου διατροφικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
