πρόληψη της οστεοπόρωσης

γυναίκα γιόγκα yoga υγεία ευεξία
Πρόγραμμα άσκησης για πρόληψη της οστεοπόρωσης – Κάνε κι εσύ τις ασκήσεις της Ελένης Πετρουλάκης

Η Ελένη Πετρουλάκη σε αυτό το βίντεο μας δείχνει εύκολες ασκήσεις ενδυνάμωσης και μας θυμίζει πως η άσκηση είναι εξαιρετική για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

#shapegreece