Ψυχική ανθεκτικότητα

Δευ, 27 Νοε 2023

Αυτή είναι η καθημερινή κίνηση που τονώνει την ψυχική σου ευεξία | Πολύ απλή!

Η ποικιλία στις καθημερινές κινήσεις συνδέεται με καλύτερη ευεξία, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε ψυχιατρικούς ασθενείς.

Τετ, 27 Οκτ 2021

Η ψυχική ανθεκτικότητα αναδεικνύεται σε ένα σημαντικό "προσόν" τις δύσκολες αυτές μέρες που ζούμε.

Δευ, 09 Νοε 2020

Η πανδημία του κορονοϊού αυξάνει το άγχος και τα συναισθήματα φόβου σε πολλούς από εμάς.