Σοφία Ξηροτύρη
Δευ, 24 Ιαν 2022
Μαθήματα γιόγκα στο σπίτι: Όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις
Η γοητεία της γιόγκα βρίσκεται στο γεγονός ότι το μόνο που χρειάζεσαι για να την κάνεις είναι ένα στρώμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 28 Νοε 2021
4 κορυφαίες ασκήσεις γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη
Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και δασκάλα ashtanga yoga προτείνει τις βασικές θέσεις που μπορείς να δοκιμάσεις στο σπίτι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 20 Απρ 2020
Vinyasa yoga: Ένα βασικό πρόγραμμα για γιόγκα στο σπίτι
Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα για γιόγκα στο σπίτι από τη Σοφία Ξηροτύρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ