σώμα μετά τον τοκετό

μαμά μωρό νεογέννητο
Έγινε viral: Ένας άντρας αποθεώνει τη γυναίκα του και το σώμα μετά τον τοκετό

Πώς είναι ένα φυσιολογικό σώμα μετά τον τοκετό; Κάπως έτσι και διάβασε τα λόγια ενός συζύγου. 

Πρόγραμμα σύσφιγξης από την Ελένη Πετρουλάκη - Γυμναστική στο σπίτι για μετά τον τοκετό
Πρόγραμμα σύσφιγξης από την Ελένη Πετρουλάκη – Γυμναστική στο σπίτι για μετά τον τοκετό

Είναι αποτελεσματική η γυμναστική στο σπίτι για να επανέλθει το σώμα σου μετά τον τοκετο; Απαντά η Ελένη Πετρουλάκη, σύμβουλος διατροφής και fitness και ιδρύτρια του Fitlab.

εγκυμοσύνη άσκηση γυμναστική έγκυος
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Το πρόγραμμα της Tracy Anderson

Αυτό είναι το πρόγραμμα της Tracy Anderson για γυμναστική στην εγκυμοσύνη.

#shapegreece