σπιτικό junk food

Τετ, 25 Ιαν 2023

Μένεις μόνη; 5 συνταγές, έτοιμες σε 5 λεπτά με έως 5 υλικά

Για τις μέρες που βαριέσαι να κάνεις πολλές προετοιμασίες για ένα άτομο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Ιουλ 2021

Λάιτ κλαμπ σάντουιτς: 5 υγιεινές παραλλαγές για την πιο νόστιμη σπιτική εκδοχή

Αυτά τα γρήγορα και light γεύματα θα σε χορτάσουν χωρίς να σε πεινάσουν και θα σου χαρίσουν τα θρεπτικά τους οφέλη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 21 Αυγ 2019

Ψητές φτερούγες κοτόπουλου με σόγια και lime μόνο με 110 θερμίδες

Λατρεύεις τις ψητές φτερούγες του ντελίβερι; Έχουμε τη λάιτ εκδοχή τους για εσένα που κάνεις δίαιτα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ