ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΣΗΜΩΝ

Τρι, 15 Ιουλ 2025

Η fit εκδοχή των γεμιστών από την Ελένη Τσολάκη - Πρωτεϊνικά και λαχταριστά!

Αναβάθμισε το ελληνικό comfort food με τη δύναμη της πρωτεΐνης!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Δευ, 14 Ιουλ 2025

Αθηνά Οικονομάκου: To extreme sport που δοκίμασε στις Μαλδίβες είναι για τολμηρούς

Απέδειξε ότι δε φοβάται τις προκλήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 11 Ιουλ 2025

Η Δούκισσα Νομικού δεν λέει ποτέ "όχι" σε αυτή λιχουδιά: Τι δοκιμάζει χωρίς δεύτερη σκέψη στις διακοπές

Μήπως το κάνεις και εσύ;

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 10 Ιουλ 2025

Η Marion Cotillard αποκαλύπτει τη ρουτίνα προπόνησής της για λεπτή σιλουέτα στα 50

Η ελεύθερη πλέον Γαλλίδα ηθοποιός, ακολουθεί τη δική της ρουτίνα στην άσκησης για να διατηρείται fit.

Πεμ, 10 Ιουλ 2025

Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου: Σηκώνει 60 kg στην πιο αποτελεσματική άσκηση για γλουτούς

Η συγκεκριμένη άσκηση κάνει "θαύματα".

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Τετ, 02 Ιουλ 2025

Το ρόφημα αποτοξίνωσης της Μeghan Markle που τη βοηθά να παραμένει σε φόρμα

Για να παραμείνει fir αλλά και για λαμπερή επιδερμίδα, η Μarkle πίνει κάθε μέρα ένα ρόφημα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Τετ, 02 Ιουλ 2025

Εύα Αντωνοπούλου: Η αγαπημένη της άσκηση και ο διατροφικός κανόνας που τη διατηρεί σε φόρμα - τον τηρεί πιστά

Η γνωστή δημοσιογράφος και παρουσιάστρια μοιράζεται τα μυστικά πίσω από την εντυπωσιακή φυσική της κατάσταση. Τι είναι αυτό που τη βοηθά να παραμείνει υγιής και γεμάτη ενέργεια;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 02 Ιουλ 2025

Το ταπεράκι της Αλίκης: Τι έτρωγε η Βουγιουκλάκη στις πρόβες της;

Το καλοκαιρινό λαχανικό που συνόδευε τις πρωτεΐνες της - Ενυδατικό, χαμηλό σε θερμίδες, τέλειο σε γεύση!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Δευ, 30 Ιουν 2025

15 λεπτά την ημέρα αρκούν: Η άσκηση για σφιχτά μπράτσα που υιοθέτησε η Sharon Stone μετά τα 50

H star βρήκε έναν απλό και διασκεδαστικό τρόπο να γυμνάσει τα χέρια της. Ποιο είναι το μυστικό της;

Τρι, 24 Ιουν 2025

Η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει το ιδανικό μεσημεριανό με λιγότερο από 300 θερμίδες

Βάλε υγιεινές γεύσεις στη ζωή σου!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 20 Ιουν 2025

H Αθηνά Οικονομάκου ξεκίνησε διατροφή - Το φαγητό που την "ξεφούσκωσε"

Η αποκάλυψη που έκανε η ίδια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Παρ, 13 Ιουν 2025

Το ιδιαίτερο πρωινό της Κλέλιας Ανδριολάτου που ποτέ δεν φανταζόσουν

Η ηθοποιός και μοντέλο αγαπά να συνδυάζει διαφορετικές μεταξύ τους γεύσεις.

Πεμ, 12 Ιουν 2025

Αδυνάτισμα: Έτσι έχασε 10 κιλά η Ευγενία Σαμαρά - χωρίς να κάνει δίαιτα

Το μυστικό που ακολουθεί μέχρι και σήμερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Δευ, 09 Ιουν 2025

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Το μοναδικό γεύμα που έτρωγε έξω για να διατηρεί τη σιλουέτα της

Η ακραία διατροφική συνήθεια της Αλίκης Βουγιουκλάκη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Πεμ, 05 Ιουν 2025

Το βραδινό που προτείνει η Σταματίνα Τσιμτσιλή - Θρεπτικό, αποτοξινωτικό και γεμάτο ενέργεια

Ανακάλυψε τη συνταγή που βοηθά τη δημοφιλή παρουσιάστρια να διατηρεί τη σιλουέτα και την ευεξία της - ένα απολαυστικό πιάτο, ιδανικό για καλοκαιρινά βράδια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ