ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Κυρ, 13 Απρ 2025
Συνταγή για τη viral high protein πίτσα με 5 μόνο υλικά!
Έχεις φτιάξει ποτέ κάτι πιο εύκολο και γρήγορο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 13 Απρ 2025
Βαρέθηκες το "μαρούλι - τόνο"; 3 "εναλλακτικές" και σούπερ χορταστικές σαλάτες
Μπορείς να τις απολαύσεις εύκολα ως κύριο γεύμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 12 Απρ 2025
Συνταγή για τα πιο νόστιμα νηστίσιμα σουβλάκια - Θα τα λατρέψεις!
Δε θα καταλάβεις ότι δεν έχει κρέας!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 12 Απρ 2025
Τα πιο νόστιμα και τραγανά πασχαλινά κουλούρια - Χωρίς μίξερ
Γίνονται μόνο με ένα σύρμα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 11 Απρ 2025
Σαν να τρως συκωτάκια: Τα πιο νόστιμα μανιτάρια φούρνου
Το νηστίσιμο πιάτο που δεν πρέπει να λείπει ούτε από το πασχαλινό σου τραπέζι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 10 Απρ 2025
Νηστίσιμο κέικ με γεύση τσουρέκι χωρίς αλέυρι
Τρως λίγο και σε κρατάει χορτάτη για ώρες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 09 Απρ 2025
Αλμυρά μάφινς με καλαμποκάλευρο - Η πιο εύκολη συνταγή χωρίς γλουτένη
Δεν περιέχουν γλουτένη και είναι απίστευτα νόστιμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 09 Απρ 2025
Noodles αλά ελληνικά: Ένα twist με φακές, ελαιόλαδο και φέτα!
Συνδύασε δύο διαφορετικές κουζίνες σε ένα πάναπλο πιάτο, έτοιμο σε τρία βήματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Απρ 2025
Κουλούρια Θεσσαλονίκης ολικής άλεσης - χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη
Τα πιο νόστιμα και τραγανά κουλούρια Θεσσαλονίκης - Ένα θρεπτικό σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 08 Απρ 2025
Εύκολη συνταγή: Νηστίσιμη σοκολατένια κρέμα με σιμιγδάλι
Εύκολο, γρήγορο και πάνω απ΄όλα υγιεινό!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 07 Απρ 2025
Πασχαλινό τσουρέκι πολίτικο - Αφράτο, μυρωδάτο και πολύ γευστικό
Η κλασική και αγαπημένη συνταγή για πολίτικο πασχαλινό τσουρέκι.
Δευ, 07 Απρ 2025
Δοκίμασε το "botox της φύσης" - Το ρόφημα με 2 υλικά που υπόσχεται λαμπερό δέρμα
Το ρόφημα από την Τζαμάικα που αγαπούν οι beauty experts - Πώς θα το φτιάξεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 07 Απρ 2025
Συνταγή για νηστίσιμες καριόκες χωρίς ζάχαρη
H απόλαυση με το πιο υγιεινό και νηστίσιμο τρόπο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 07 Απρ 2025
Πανεύκολη συνταγή για χαλβά σιμιγδαλένιο με σοκολάτα - Νηστίσιμος και πεντανόστιμος
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με σοκολάτα από πάνω, με πραγματικά μοναδική γεύση, που κυριολεκτικά λιώνει στο στόμα σας.
Κυρ, 06 Απρ 2025
Συνταγή: Νηστίσιμο κέικ με κακάο - Πανεύκολο και χωρίς μίξερ
Αυτό το νηστίσιμο κέικ με κακάο συνοδεύει τέλεια τον πρωινό μας καφέ και είναι ένα τέλειο σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας.
Σαβ, 05 Απρ 2025
Συνταγή: Πασχαλινά κουλουράκια με άρωμα τσουρεκιού - Πολύ γευστικά και τραγανά
Αυτή η συνταγή για πασχαλινά κουλουράκια με άρωμα τσουρεκιού θα σας ξετρελάνει!
Παρ, 04 Απρ 2025
Δοκίμασε την πανεύκολη σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο
Η σπανακόπιτα της τεμπέλας χωρίς φύλλο θα γίνει η αγαπημένη σου πίτα - θα γίνει ανάρπαστη!
Παρ, 04 Απρ 2025
Πρωτότυπος σιμιγδαλένιος χαλβάς με σοκολάτα - Εύκολη και νηστίσιμη συνταγή
Μία πρωτότυπη και διαφορετική εκδοχή του αγαπημένου μας σιμιγδαλένιου χαλβά.
Πεμ, 03 Απρ 2025
Πανεύκολο νηστίσιμο κέικ λεμόνι - Αφράτο και πολύ αρωματικό
'Ολη η φρεσκάδα και το άρωμα του φρέσκου λεμονιού σε ένα κέικ, και μάλιστα...νηστίσιμο.
Πεμ, 03 Απρ 2025
Σαν "Θεσσαλονίκης": Τα viral κουλουράκια με 2 υλικά - Ιδανικά για σνακ ή πρωινό
Έτοιμα λαχταριστά κουλούρια σε χρόνο dt!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
