Ένα έξυπνο swap για να μειώσεις τους υδατάνθρακες και τις θερμίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΑυτό το σνακ είναι φτιαγμένο από αγνά υλικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης και είναι απολαυστικό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΜία πιο υγιεινή (αλλά όχι λιγότερο γευστική) εκδοχή της κλασικής συνταγής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΔεν ξέρω αν θα θεωρήσεις αυτό το γλυκό, το σιμιγδαλένιο χαλβά με την πιο εύκολη συνταγή, 1-2-3-4, υγιεινό. Θα σου πω όμως τη δική μου οπτική: είναι υγιεινός για την ψυχή μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΈνα από τα πιο εύκολα comfort foods που συνδυάζει γεύση, θρέψη, απόλαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΚαι χωρίς ζάχαρη για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕίναι μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για τις στιγμές που σε πιάνουν λιγούρες.
ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GRΗ τέλεια συνταγή για το vegan παγωτό που κάνει θραύση στο εξωτερικό
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΈνα εύκολο πιάτο της Ινδικής κουζίνας για να δοκιμάσεις τώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΕναλλακτικά noodles από φαγόπυρο και πώς να τα φτιάξεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΕίναι πολύ νόστιμες, ιδανικές για το κολατσιό των παιδιών. Επίσης μπορείς να τις θρυμματίσεις και να τις ρίξεις πάνω από το γιαούρτι για το πρωινό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΜετά τη διάσημη μους με ένα υλικό μόνο, το site epicurious μας προτείνει μπισκότα με τρία υλικά και το δημοφιλές και στην Ελλάδα πια βουτυρόγαλα.
Πώς θα φτιάξεις ψωμί χωρίς υδατάνθρακες και γλουτένη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ