συνταγη

Τετ, 28 Αυγ 2024

Εύκολη συνταγή για ορεκτικό: Ψημένη φέτα με σταφύλια

Εύκολο και απλό ορεκτικό στην παρασκευή του, χάρη στα υλικά του: σταφύλια, φέτα και δεντρολίβανο.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Δευ, 26 Αυγ 2024

Παραδοσιακή συνταγή για φανουρόπιτα: Γιατί βάζουμε 7 υλικά;

Φτιάξε αυτήν την εύκολη φανουρόπιτα, που έχει και τα 7 υλικά.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Πεμ, 22 Αυγ 2024

Κετογονική συνταγή για πανακότα λεμόνι από τη διατροφολόγο

Απόλαυσε αυτήν την ελαφριά και γευστική κετογονική συνταγή πανακότα λεμόνι που θα σε δροσίσει τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Δευ, 19 Αυγ 2024

Υγιεινή μεσογειακή πίτσα: Θα την απολαμβάνεις όλο το καλοκαίρι!

Με απλά και ταπεινά υλικά φτιάξε αυτήν την υγιεινή μεσογειακή πίτσα και απόλαυσέ τη με τους φίλους σου στο μπαλκόνι ή τη βεράντα.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Παρ, 16 Αυγ 2024

Super -veg μακαρονάδα σε 3 βήματα

Εάν σου αρέσει η μακαρονάδα αυτή η συνταγή περιέχει αρκετά λαχανικά και θα κάνει το μεσημεριανό σου ασύλληπτο!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Παρ, 16 Αυγ 2024

Χωρίς αλκοόλ: Συνταγή για το πιο δροσιστικό mocktail!

Αυτό το καλοκαιρινό mocktail είναι το τέλειο ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού ή οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεσαι μια αναζωογονητική γουλιά.

Σαβ, 27 Ιουλ 2024

Συνταγή: Γλυκό ροδάκινο στο airfryer, χωρίς ζάχαρη

Για να πάρεις όλη την καλοκαιρινή γλύκα από το ροδάκινο, χωρίς ζάχαρη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΝΤΟΡΑ ΣΑΜΟΛΑΔΑ

Δευ, 22 Ιουλ 2024

Σταφύλια: 5 άγνωστα στοιχεία που θα σε ξαφνιάσουν + 1 εύκολη συνταγή

Υπάρχουν πάνω από 7.000 ποικιλίες σταφυλιών στον κόσμο. Μάθε όλα όσα δεν γνωρίζεις για τα σταφύλια και δοκίμασε αυτήν τη συνταγή!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Πεμ, 18 Ιουλ 2024

Πράσινο γκασπάτσο σε 2 βήματα | Δροσερό και χορταστικό!

Είναι υγιεινό, χορταστικό, δροσερό και πανεύκολο! Αυτό το γκασπάστο γίνεται σε 2 βήματα και έχει λίγες θερμίδες.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Πεμ, 11 Ιουλ 2024

Vegan τηγανίτες με κεράσια

Οι vegan τηγανίτες με κεράσια είναι ένα απολαυστικό πρωινό ή απόγευματινό επιδόρπιο για τις μέρες του καλοκαιριού.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Δευ, 08 Ιουλ 2024

Συνταγή για υγιεινές καριόκες με 5 υλικά

Η υγιεινή εκδοχή του αγαπημένου σου γλυκού με μόνο 4 υλικά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Παρ, 05 Ιουλ 2024

Σπιτική υγιεινή βυσσινάδα με 3 υλικά

Δες πώς θα φτιάξεις μια υγιεινή βυσσινάδα που θα χαρίσει δροσιά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Πεμ, 27 Ιουν 2024

Συνταγή για σφηνάκια τζίντζερ: Δίνουν ενέργεια και καίνε λίπος!

Σφηνάκια τζίντζερ: Αυτές οι μικρές δόσεις ενέργειας καίνε το λίπος και σου προσφέρουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

Τετ, 05 Ιουν 2024

Συνταγή: Υγιεινή λεμονάδα με 3 μόλις υλικά!

Αυτή η συνταγή για υγιεινή λεμονάδα θα σου προσφέρει ένα νόστιμο, απόλυτα φυσικό καλοκαιρινό ρόφημα, χωρίς επεξεργασμένα σάκχαρα και φτιαγμένο με 3 απλά υλικά!

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS